八年级体育与健康下册《五步拳》说课课件.pdf

指导思想

教材分析

教学目标

教学重、难点

教法与学法

教学过程

教学效果

指导思想：

体育与健康课程是以促进同学身

体、心理和社会适应能力，整体健康

水平的提高为目标。构建了技能、认

知、情感、行为等领域并行推动的课

程结构。坚持把“健康第一”的思想落

到实处，使同学健康成长，这节课我

就是本着这个指导思想进行教学的。

教材分析:

武术作为一种民族传统体育项目，受到同学们

的普遍喜爱。学习五步拳为培育武术爱好、激发民

族骄傲感和初步建立武术套路的基本概念奠定了基

础，在练习中主要进展身体的柔韧性、灵敏性、协

调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，进而养

成常常运用套路熬炼身体的习惯。使同学在提高所

学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术

套路动作，了解武术的攻防含义，培育崇尚武德的

精神。武德教育应从“抱拳礼”开头。上下课要有礼；

表演前后要有礼；相互学习要有礼；师生之间要有

礼。使同学真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行

为方式

三教学目标

•1、知识目标：

•掌握五步拳动作名称和挨次，提高同学对

武术的爱好，培育崇尚武德的精神。

•2、能力目标：

•通过观察、仿照、相互沟通、尝试练习，

使同学在练习五步拳时能够做到动作路线

清楚，手形、步形正确到位。

•3、情感目标：

•培育同学谦虚好学、乐观认真、敢于尝试

的学习态度。

四教学重点、难点

•重点：动作路线清楚，手形、步形正

确到位。

•难点：体现出武术的精气神，做到

形神合一

教法与学法

•运用仿照法、示范法、竞赛法、评价

法、自主探究法、游戏等教学方法进

行课的教学，使同学在新奇中学，在

快乐中练，在练中理解掌握知识技能，

增强身体素养。

教学过程

•依据本课的目标，教学程序分为：开

头部分（课堂常规）、筹备部分、基

本部分（课的主要内容）、结束部分。

•一筹备部分：

•课堂常规

•采纳游戏、徒手操等方式，调节同学

的生理机能，激发和提高同学学习的

爱好和兴奋性

•游戏:斗智

•游戏方法：（1）把游戏者分成人数相等的两个

组，面对面站好，每对之间相隔一米.（2）老师

发出“预备”的口令后，双方蹲成马步，以直臂向

前推掌、掌心相触为双方的距离。（3）老师发

出“开头”的口令，双方依据自己的战术（以双脚

不移动为原则），可用推、拔、闪等动作，迫使

或诱使对方失去重心。

•游戏规章：（1）对抗时，只许用掌。（2）任何

一只脚移动，就算失败。（3）先移动重心者为

失败。对抗中，双方同时移动，判双方失败。最

后胜的次数多者为胜。

•设计意图:活跃学习气氛，提高学习爱好，进展腿

部力气，培育机灵灵敏性。

•二基本部分：

•1、老师讲解示范（一）三种常用手型：拳、掌、

勾

•（二）五种常用步型：弓步、马步、虚

步、仆步、歇步

•（三）五步拳

•（1）预备姿势：并步抱拳。

•（2）弓步冲拳：左脚向左迈出一步成左弓步，

同时左手平搂收抱腰间、冲右拳。目视前方。

•（3）弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同

时冲左拳，收右拳。目视前方。

•（4）马步架打：右脚内扣落地，身体左转90度，

两腿屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌屈臂上架，

右拳向右冲拳；头右转，目视右方。

•（5）歇步盖冲拳：重心稍起，身体梢转，左脚

向右脚后插一步，同时左拳变掌向左下盖，掌外

沿向前，左拳收抱腰间，目视右掌；上动不停，

两腿屈膝成歇步，同时冲左拳，右掌变拳收抱腰

间，目视左拳。

•（6）提膝仆步穿掌：身体起立左转，左腿屈膝

提起；同时左拳变掌收至右腋下，右拳变掌，由

左手背上穿出，手心向上，目视右掌。上动不停，

左脚落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿内侧穿