户外拓展活动游戏及惩罚措施.pdf

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“三下乡〞素质拓展训练小游戏

一：滚雪球〔破冰游戏〕

全体围坐成圈，由*人开场按照顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我叫**。」

第二人起立说：「**您好，我叫**。」第三人起立则说：「**、**你好，我叫**。」以后的人

照样说下去，强迫大家把每人的记住。

二：接力模仿秀

1、根据参加游戏的人数适当分队，每队10人左右、

2、将事先准备好的写有**的纸牌给每队的第一个人看，其余的人全都背对过去，第一个人

看过后用肢体动作描述给第二个人看，第三个人不能看；然后第二个人描述给第三个人看。

以此类推，最后由倒数第一个人对看到的进展描述，告诉大家她所想到的事物。猜错为输。

3、当一个队在做时，其他队监视。

参考词语：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎扑食、螳螂捕食、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、

昂首阔步、掩耳盗铃

三、歌词秀

1.全体人员分组，每组有一小组长，每组十人左右；

2.主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词；然后将第一组唱的歌词的

最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词；按组依次循环下去；

3.如果有*一组没有及时唱出来，该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚。然后下一组接

替上一组的任务，依次循环下去。

四、解手链

1、相邻队员以左手拉左手，右手拉右手形成圈，然后以最快的速度解开并形成新的环。

2、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员，松开手后所有队员随意站位但仍然能

够着以前左右手的队员，将新形成的环以最快的时间解开。

3、队员以左手拉相邻第三人的右手，以此类推，形成一个圈，然后以最快的速度解开并形

成两个圈。

五、正话反说

1、根据人数分组，并选出一个小组长。

2、第一轮〔从三个字开场说起〕，每组选出一个代表参加游戏。主持人要事先准备好一些词

语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比方“新年好〞，游戏者要立刻说出

“好年新〞，说错或者猛住的人即被淘汰。其他人直接晋级参加下一轮。

3、第二轮〔四个字〕，由上一轮胜出的人和输的组重新选的一名参加者参赛。主持人说五个

字的词语。

4、第三轮五个字，以此类推。

5、注意：每队输的人不能再参加游戏。

六、无敌风火轮

12-15人一组

利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站

到圆环上边走边滚动大圆环。

七、坐地起身

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

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八、人椅

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、然后每位学员都应该**坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，大家可以喊队的口号或一起唱歌；

4、可以以小组比赛的形式进展，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以

要求失败的小组表演节目；

九、合力吹气球

道具：准备每组各六签，上写：嘴巴；手〔二〕；屁股；脚〔二〕汽球〔每组一个〕

适合全部的人

游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2.每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起〔抽到嘴巴的人不能

用手自已吹起汽球〕；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

十、扮时钟

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他

道具〔代表时钟的指针〕在时钟前面站成一纵列〔注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时

钟模型〕；

3、主持人任意说出一个时刻，比方现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅

速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩屡次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反

响能力。

十一、猜五官

1、两人面对面

2、先随机由一人先开场，指着自