武汉版生命安全教育七年级 第二十三课 体育锻炼的健康知识 教案.pdf

【湖北武汉版】《生命安全教育》七年级教学设计

课题第二十三课单元五学科生命安全年级七

体育锻炼的健康知识教育

在前面几课的学习中，我们多次提到运动（体育锻炼）、运动能帮助开发大脑潜能，

教材使我们的身体健康。但是，如果不讲究科学性，盲目进行锻炼，对身体有害无益。那么，

分析到底该如何健康运动？在运动中应该注意哪些事项呢？这就是本节课要完成的内容。找到

适合自己的锻炼方法并科学地进行体育锻炼。

1.知道体育锻炼有益处，但要讲究科学性，不能盲目进行，否则会对身体有害无益。

学习

2.学习一些体育锻炼的健康知识。

目标

3.找到适合自己的锻炼方法，并科学地进行体育锻炼。

重点学习体育锻炼的健康知识

难点找到适合自己的锻炼方法，科学地进行体育锻炼。

教学过程

教学环节教师活动学生活动设计意图

导入新课在前面几课的学习中，我们多次提到“多运动

（体育锻炼）、运动对大脑有好处”，运动能帮助复习旧知，通过

开发大脑潜能，使我们的身体健康。问题导入新课。

那么，同学们，你喜欢运动吗？你喜欢的运

动是什么呢？

下面我们进行一个游戏“找朋友：”说说你喜欢

的体育活动是___________。发现班里和自己

过渡：但是，不是所有的体育锻炼都是有益有共同体育爱好

身体的，如果不讲究科学性，盲目进行锻炼，对的同学，加强同

身体有害无益。那么，到底该如何健康运动？在学交流，有助于

运动中应该注意哪些事项呢？同学友谊的建立

。

讲授新课一、培养锻炼兴趣

知识点：培养对体育活动的兴趣——

这是长期进行体育锻炼的前提。

说一说：你是基于什么喜欢上体育锻炼（某说一说从学生实际出发

个运动项目）的？你是否因为没有兴趣而放弃某

项运动或者坚持不下去的经历？与同学们分享。

教师：暂时没有找到自己喜欢的体育运动的

同学也不要焦虑，我们可以先培养对体育活动的

兴趣。兴趣是第一老师。

培养体育锻炼兴趣的方式有很多，如观看体

育比赛、与亲朋好友一起进行体育活动等。

二、选择活动项目

思考：每项运动都适合每个人吗？思考。

选择体育运动项目，需要具备哪些条件

？阅读事例，回在阅读和分析材

1.阅读情境园答问题。料中，提高学生

小强是一名初中生。有一天，学校组织学生分析和解决问题

参加冬季越野长跑比赛。