龙舟新人训练方案.pptx

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2024-05-21 发布于江苏
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龙舟新人训练方案目录龙舟新人训练计划概述基础体能训练划桨技术训练安全与救生技能训练战术与策略训练01龙舟新人训练计划概述训练目标培养新队员的团队协作能力01通过训练，使新队员熟悉龙舟比赛的规则和流程，了解自己在团队中的角色和责任，提高团队协作能力。提高新队员的体能和技能水平02通过科学合理的训练，使新队员的体能和技能水平得到有效提升，为参加比赛做好准备。培养新队员的竞技精神和拼搏意识03通过训练和比赛，激发新队员的竞技精神和拼搏意识，培养他们勇于挑战、不断进取的精神风貌。训练原统性原则针对性原则科学性原则实战性原则训练计划应具有系统性，从基础体能、技能训练到实战演练，逐步提