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运用音乐改善大学生心理健康.pdf
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运用音乐改善大学生心理健康.pdf

\?● 心¨0 各抒、。泸需望骓产 、1-^一万一 用音乐改善大学生心理健康 口文/薛亮亮 己埏 摘要:随着社会的进步,大学生心理健康问题日渐受到重视。本文阐述了音乐与人类情感情绪具有同构、同态 性,可以表现人类的情感并影响情绪。运用与不良情绪相反的音乐可以舒缓情绪,改善不良情绪,促进心理健康。 文中列举了不同情绪类别的音乐作品,阐明这些作品对情绪的影响。当学生产生不良情绪时,可运用不同的音乐 改善不良情绪,减少对自身的负面影响。 关键词:音乐;情绪;心理健康 随着社会的进步,大学生承受着来自多方面的压力:就 理问题。 业压力、竞争压力、人际交往压力、学习压力、恋爱压力,甚 同时,人们也渐渐认识到运用音乐手段在心理健康工 至家庭贫困的学生要过早地面临生活压力。这些问题如果 作中的重要性。在汶川大地震的心理救援工作中,工作人 长期积累就会形成不同程度的心理问题,改变人的心理健 员发现传统的“宣泄”等心理危机干预方法有可能导致二度 康状况。当学生在面对多方压力以及突如其来的生活挫折 创伤,但是通过音乐来治疗,效果明显。在国外,音乐治疗 时,无法处理,有可能会产生心理疾病。 的历史已经有相当长的历史。1940年,音乐治疗在美国卡 一、大学生心理健康现状 萨斯大学正式成为学科,经半个多世纪的发展,已经成为一 有关调查显示:27%的大学生认为自己经常有心理方 门成熟完整的边缘学科。从上世纪70年代开始传人亚洲。 面的困扰,66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的困扰, 目前,在亚洲的一些较大的医院都设有专门的音乐治疗师。 仅有2%的大学生表示自己没有心理困扰,

2017-09-14

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