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《水是最好的药》(全本带图).doc 33页

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《水是最好的药》 (美)巴特曼 著 刘晓梅 译 F·巴特曼博士是亚力山大·佛莱明——盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主——的学生,他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。现在,《水是最好的药》已被翻译成16种语言,畅销全球,仅在美国就已印刷了35次。 难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。 目录: 中文版序 第一章 为什么药物不能治病 基本认识 需要改变的认知模式 用药错误的根源 第二章 新模式 不同人生阶段的水调节 应当彻底搞清的问题 水的其他重要特性 第三章 消化不良引起的疼痛 肠炎性疼痛 假性阑尾炎 食管裂孔疝 第四章 风湿性关节炎疼痛 腰痛 颈椎痛 心绞痛 头痛 第五章 压力和抑郁 脱水与早期沉默补偿机制 内啡肽、可的松、泌乳激素、后叶加压素 酒精 肾素-血管紧缩素系统 第六章 高血压 缺水:高血压的潜在危险 第七章 高血胆固醇 值得深思的证词 第八章 超重 细说进食过量 苏打饮料会导致体重的增长 第九章 哮喘和过敏 第十章 压力、脱水症与新陈代谢机制 非胰岛素依赖型糖尿病 色氨酸和糖尿病 第十一章 最简单的医疗办法 有希望治好痼疾吗? 愚不可及的无盐饮食 保健体系和我们的责任 国家省钱 结束语 也许,你长年患有关节炎、过敏症、高血压;也许,你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么,请您来读一读《水是最好的药》这本书吧!美国著名医学博士F·巴特曼会告诉你:你没病,只是渴了!我们对身体外面的水了解得很多很多,但对身体内的水却知之甚少。 序:你了解自己身体内的水吗? 你了解身体缺水会导致哪些疾病吗? 你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗? 也许,你长年患有关节炎、过敏症、高血压;也许,你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么,请您来读一读《水是最好的药》这本书吧!美国著名医学博士F·巴特曼会告诉你:你没病,只是渴了!我们对身体外面的水了解得很多很多,但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况,我们就会恍然大悟,我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是:身体缺水。然而,不可思议的是,人们往往会犯最基本的、灾难性的错误:当身体急需水时,我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料,而不是纯净的天然水。不可否认,茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量水,而且还含有一些对身体有益的物质;与此同时,我们也不能否认:茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子,这些脱水因子进入身体后,不仅让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水,发出了口渴的呼唤;一方面我们用茶、咖啡和工业化饮料在糊弄口渴,并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之,我们就会麻木;久而久之,水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一俟紊乱,身体的某些区域缺水,它发出的信号就不仅是口渴,而会表现出比“口干”多得多的症状: 它们会让你的腰疼痛; 它们会让你的颈椎疼痛; 它们会让你的消化道溃疡; 它们会让你的血压升高; 它们会让你哮喘和过敏; 它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病 …… 多么可怕的结果,多么巨大的灾难! 身体缺水不仅会发出口渴的信号,还会发出各种各样的患病信号。在《水是最好的药》中,巴特曼博士总结了自己几十年的研究成果。 F·巴特曼博士是亚力山大·佛莱明——盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主——的学生,他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。现在,《水是最好的药》已被翻译成16种语言,畅销全球,仅在美国就已印刷了35次。 难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。 第一章 为什么药物不能治病 现在的医务人员不明白水在人体中的作用有多么重要。 药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病。 渴是身体对水的呼唤,这呼唤短促而有力、焦急而难耐,此时,倘若饮一杯清水,身体的呼唤就会停息,因为水满足了身体的需要,消除了人的焦躁不安。然而,令人遗憾的是,随着渴意的消失,人们对水的作用的认识似乎也到此为止。人们很少去思考如下问题: 水为什么能解渴? 水进入身体后是怎样运行的? 水在身体内究竟起着怎样至关重要的作用? 为什么身体缺水我们会感到渴? 身体缺水还有没有其他的信号和表征? 我们对身体外面的水了解得很多很多,但对身体内的水却知之甚少,如果我们了解了水在身体内的具体运行情况,我们就会恍然大悟,我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变,我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是:身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生;而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信,那就是:喝足够多的水。 基本认识 水是生命之源。 人类在火星上寻找生

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