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长江师范学院
《大学体育》
师范生素质课程
教
案
任课教师:胡光才
长江师范学院体育选修课教案
教师:胡光才 班级: 周次:1 时间: 年 月 日
任务 1、队列队行,整队集合,原地转法。
2,通过队列队形的练习,能培养学生严格的组织性,纪律性和集体主义精神以及“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风。
2、通过队列队形的学习,要求学生掌握队列队形的基本技能和对队列队形的指挥能力,为将来在教育工作岗位,具备应有的师范学生的素质。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 5分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务,讲本学期课程安排
5、安排见习生
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、课堂要求
服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲。 准备部分 8分钟
1、在教师的带领下围绕篮球跑四圈,
2、徒手操,
1)上肢运动,
2)扩胸运动,
3)提腿运动,
4)体侧运动
5)体转运动,
6)腹背运动,
7)跳跃运动,
8)整理运动,
1、在教师的带领下围绕篮球跑四圈,要求动作整齐,边跑边呼节拍“一、二、三、四”有节奏感,
2、徒手操队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、徒手操要求
1)动作正确规范、舒展大方、钢有力、节奏感强、精神饱满,每节做4×8拍。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 34分钟
1、整队集合;
口令有、面向我成四列横队集合、并做出手式、立正、向左(右)看齐、向前看、报数、稍息
2、原地转法
1)向左(右)转,
2)向后转,
3)半面向左(右)转,
3、齐步------走,-----立定。
1、整队集合;
要求;口令清晰、准确、悦耳、宏亮。
1)教师整队集合示范并讲解要点和要求,
2)学生在教师的带领下呼口令,
3)把学生分成四个小组,每个学生出列整队集合练习。
示范队形
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x x x x x x x
▲
2、原地转法;
学生在教师的带领下学习呼口要求;学生在指挥时下达口头命令时、应做到清晰、准确、悦耳、洪亮,
教师“原地转法”指挥示范、学生认真观察,
令,
把学生分成四个小组,每个学生出列指挥,
教师到各组指导、发现问题及时纠正,
3、齐步------走,-----立定。
1)学生在教师的带领下学习呼口要求;学生在指挥时下达口令时、应做到清晰、准确、悦耳、洪亮,
教师“原地转法”指挥示范、学生认真观察,
学生学习口令练习,
把学生分成四个小组,每个学生出列指挥,
教师到各组指导、发现问题及时纠正 结束部分 3分钟
1、放松练习
2、课后小结
3、布置作业
要求学生认真学习、
《体操》一书、、第五章,第一节
列队形练习。2000年四月第三版
4、师生再见
1、结束队形
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▲
2、1)调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动做2----8拍、
2)轻轻柏大小腿做2-----8拍、
3)左右腿轻轻踹腿放松2-----8拍,
3、作业:
课外活动自己去练习,
长江师范学院体育选修课教案
教师:胡光才 班级: 周次:2 时间: 年 月 日
任务 1、正步――走,立定,
2、跑步――走,立定,
3、身体素质练习
4、培养学生严格的组织性,纪律性和集体主义精神以及“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风。
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 3分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务
5、安排见习生
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、课堂要求
服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲。 准备部分 8分钟
1、在教师的带领下围绕篮球跑四圈,
2、徒手操,
1)上肢运动,
2)扩胸运动,
3)提腿运动,
4)体侧运动
5)体转运动,
6)腹背运动,
7)跳跃运动,
8)整理运动
1、在教师的带领下围绕篮球跑四圈,要求动作整齐,边跑边呼节拍“一、二、三、四”有节奏感
2、徒手操队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、徒手操要求
1)动作正确规范、舒展大方、
钢劲有力、节奏感强、
精神饱满,
每节做4×8拍。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 36分钟
1、正步――走,立定,
口令;
正步――走,立定
2、跑步――走,立定,
口令;
跑步――走,立定,
练习队形;
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