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做情绪的主人善于调节情绪??向不良情绪SAY GOODBYE S19楼空间#n[5Zn _i（一）心理健康是健康不可或缺的一部分。儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，容易出现各种心理、情绪和行为问题。应当重视和维护儿童青少年心理健康，及时发现、矫治心理、情绪和行为问题，积极应对，不回避，不逃避。19楼空间x#r0N6C)OWA（二）学习“更高、更快、更强”的奥运精神，用心感受和领会奥运精神的精髓，维护和促进自身心理健康。儿童青少年应学习运动员顽强拼搏的坚强意志和团结协作的团队意识，领会北京奥运会“同一个世界，同一个梦想”奥运口号的实质，增进与他人的沟通、交流和建立友谊；学习奥运的参与、分享和包容精神，积极参加到各项活动之中，与同伴共享成功的喜悦，做到宽厚待人，理解、关爱他人。学习奥运精神，胜不骄，败不馁，保持积极平和的心态。19楼空间3Km GP6Y:JL0X5bJzrD-XMSf（三）关心和帮助儿童青少年心理健康成长，是每个人、每个家庭、每所学校、各部门和全社会的共同责任。积极号召儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。儿童青少年应懂得关爱自己，学会关爱他人，相互帮助，共同进步。家庭、学校和社会各有关部门应通力协作，了解掌握儿童青少年的心理成长特点，立足于学校，采取多种健康教育策略和方法，开展心理健康知识教育和生活技能训练，宣传普及心理健康知识，提高心理健康意识和心理调适能力，鼓励孩子积极参与，促进心理素质与思想道德素质、科学文化素质和健康素质协调发展，共同营造适合儿童和青少年心理健康成长的社会环境氛围。?19楼空间,? gHC$r1O（四）关注儿童青少年心理健康，采取行动维护儿童和青少年的心理健康，是一个逐步递进的系统工程，需要全社会从认识、意识和行动上的进一步提高。19楼空间pDrLe3` L?#I健康的概念19楼空间g2R _7yh!hT1948年世界卫生组织（WHO）成立时，给人类的健康下了一个具有权威性的定义：“健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态”。具体地说，健康包括躯体、器官等生理方面的正常发育，也包括认识、情感、意志与人格特征以及社会适应等心理方面的正常发展。躯体健康和心理健康统一起来，才是完整的健康。”:n1Q5]0@U v-k%f%M01990年，世界卫生组织在48年定义的基础上，又对健康定义中加入了道德健康概念。19楼空间*P f\KHS2000年，又加上了生殖健康概念。 心理健康19楼空间@$N\5b4oLR y*@9ai心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。也就是说，个体心理具有平稳的、良好的状态，对自然环境、社会环境及自身内环境良好的适应性，并具有最好的功能状态。心理健康对人的生活、学习和工作都有重要的意义。!BZ TZHS7i#J0心理健康的标准? 青少年心理健康应具备的条件(1)~o^T%\0情绪稳定，积极向上，与环境相适应，没有不必要的紧张感和不安全感；19楼空间$n3S_(@ B)@)W/m7p[{能把精力转向学习和创造的方面去；:S@5Uy5BI!C+_0具有同情性和对事物的爱；19楼空间:rJtHV2gz尊敬父母、老师和能受同学喜欢；6NV,RxGYcs+~)Ex$u0能意识到自己对国家和社会的责任,努力掌握知识枝能；Z%~HWD{0青少年心理健康应具备的条件(2)19楼空间 BMgr7q心理与行为特征和生理，与年龄基本相符，能表现出与生理发育阶段相适应情绪；DM{FhtL1O3IS0能建设性地处理问题，有较强的适应能力，人际关系良好；^{s:xP(K3}r0具有自信心，善于同别人交流；19楼空间2C.s3AE e!NOx L知足常乐，为了将来，能克服现时的欲望；l LwhI.]1OsoSia0热爱生活并能与他人和睦相处。19楼空间Vq R
Yi)s}D:~中学生的生理特征19楼空间-CTV0m2WE*c9@ XJ中学生的年龄一般在十一二岁至十七八岁之间；19楼空间 x6r3TN~)eU初中阶段系少年期(十一二岁至十四五岁)；19楼空间[ r;c-q~高中阶段为青年初期(十五六岁至十七八岁)；:l \8v8k@0在青春发育期的中学生，生理上正在发生着急剧的变化，进入了人生发育的第二次“生长高峰”；h8h1~!V B;d0第一次生长高峰是在出生后的第一年，即在乳儿期。~0DW!u h0imr0一般心理规律19楼空间A vj[J