控烟专题讲座.pptVIP

2：烟的危害 吸烟就是： 慢性自杀 加 慢性谋杀。 卷烟点燃时会产生极高温度(900℃)，这时产生的烟草烟雾中含有3800多种化学物质，包含许多有毒有害物质，其中有40多种物质具有致癌性，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。 二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。 烟雾在室内形成就很难加以清除。 科学表明： 被动吸烟并不存在 “安全暴露”水平。 3：我国烟民的现状 中国是世界上烟民最多的国家，有3.56亿人喜好享受吞云吐雾的感觉，并因此制造了7.38亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。 4：吸烟的危害 世界卫生组织西太平洋区办事处召开了第四次“烟草或健康工作会议”,会议指出,在西太区国家每年因吸烟死亡的人数几乎等于因酗酒、凶杀、自杀、吸毒、溺水、交通事故、工业事故和艾滋病死亡人数的总和。吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。 为 烟 而 死 不 值 得 ！ ！ ！ 5：戒烟的益处 6：对付戒断症状的方法 7：将戒烟进行到底 十大中医健康标准 1.眼睛有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。 　　2.声息调和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。 　　3.小便通畅：小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功能正常。 　　4.大便通畅：大便每日一次或两次，无腹痛、腹泻，提示消化功能健旺。 　　5.体形适中：保持体形匀称，不胖不瘦。标准体重＝身高（厘米）－105（女性减100）（公斤）。 十大中医健康标准 6.牙齿坚固：保持口腔卫生，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。 　　7.腰腿灵便：保持每周3次以上的运动，每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。 　　8.脉搏正常：脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小,说明心脏和循环功能良好。 　　9.饮食有节：每日定时定量，饮食均衡,不挑食,不偏食，不暴饮暴食,不酗酒，不吸烟。 　　10.起居准时：能按时起床和入睡，睡眠质量好。 谢 谢！ * 控烟专题讲座 新春社区卫生服务中心 1：全世界重视戒烟， 我国已提到法律高度 为了我们的健康， 也为了我们民族的健康， 戒烟吧 ！！！ *