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人体工程学 C：坐立交替式作业  这是指工作者在作业区内，既可坐也可站立。 这种工作方式很符合生理学和矫形学(研究人体，尤其是儿童骨胳系统变形的学科）的观点。坐姿解除了站立时人的下肢肌肉负荷，而站立时可以放松坐姿引起的肌肉紧张，坐与站各导致不同肌肉的疲劳和肌疼，所以坐立之间的交替可以解除部分肌肉的负荷，坐立交替还可使脊椎中的椎间盘获得营养。　　是一个坐立交替式作业的机床设计。有关尺寸如下：　　(1)膝活动空间：30cmx65cm　　(2)作业面－椅面：30-60cm　　(3)作业面：100～120cm；?　　(4)座椅可调范围，80～lOOcm。?　 二、座椅设计对椅子各种尺寸和角度测试 餐厅：供居住者进餐外，还可供亲朋团聚和家庭成员进行休息、交谈、做家务、育儿教育等活动，其长宽和面积应根据进餐人数以及餐桌座椅尺寸决定。 餐厅：供居住者进餐外，还可供亲朋团聚和家庭成员进行休息、交谈、做家务、育儿教育等活动，其长宽和面积应根据进餐人数以及餐桌座椅尺寸决定。 第三节、重心问题 　　在设计中许多尺寸的考虑还有个重心的问题，例如栏杆的设计，简单的说栏杆的高度应该高于人的重心，重心是考虑全部重量集中作用的点。当考虑人的重量时，就可以用这个点来代替人体重量之所在所以如果栏杆低于这一点，人体一旦失去稳定，就可能越过栏杆而坠落。而重心一般在人的肚脐后，所以当人们站在栏杆附近，如果发现栏杆比自己的肚脐还低，就会产生恐惧感。理论上的人体重心高度如以身高为100，重心则为56。如平均身高为163厘米，重心高度为92厘米。这是平均值，修正一下取110厘米较好。　　一般来说每个人的重心位置不同，主要是受身高、体重和体格的不同的影响。通常躯干低的人重心偏向下方，反之则偏上根据测定重心在身高一半以上的人不到50％。此外重心还随人体位置和姿态的变化而不同。 第三章、人体与家具 工作面的高度：作业区设计主要依据人体尺寸的测量数据，而作业性质、生理和心理诸因素也会影响作业区的设计。工作面的高度是决定人工作时的身体姿势的重要因素。 工作面是指作业是手的活动面。工作面可以是工作台的台面，也可以是主要作业区域。工作面的高度决定于作业时手的活动面的高度。 1、工作面高度应由人体肘部高度来确定. 2、工作面的最佳高度要低于人的肘部。工作面的高度是决定人工作的身体姿势的重要因素。工作面的高度设计按基本作业姿势可分为三大类： A、站立作业 站立工作时，工作面的高度决定了人的作业姿势。站立时最佳工作面的高度在肘高以下5-10厘米 男性最佳工作高度95-100厘米 女性最佳工作高度88-93厘米 作业的性质也会影响作业面高度的设计 B、坐姿作业 最佳工作面的高度在肘高(座姿的肘高)以下5-10厘米，一般来说办公桌应该按身教较大的人的人体尺寸去设计，因为身材小的人可以加高椅面和使用踮脚台。 (一)座椅的基本尺寸要求 1、重量的分布 当人坐在椅子上的时候，身体的重量在两块坐骨上，(坐骨结节点)，我们把它做为坐位的基准点。 2、座高 指座面与地面的垂直距离，座高的设计是否合理是影响坐姿舒适度的重要因素之一，通常根据工作面的高度决定座椅高度，低于工作面的27-30厘米，这个距离内大腿的厚度占据了一定的高度。 3、椅面深度和宽度 深度指椅面的前后距离，座位的深度和宽度应该取决于座位的类型，深度以人体尺寸臀部-膝盖的女性5个百分位；(通常375-400mm，不超过430mm) 而宽度是以女性臀宽95个百分位为标准(通常是400mm加上50mm的衣服和口袋衣物的距离，对于有靠手的座椅，两靠手之间的距离最小是475mm。 4、座面的倾斜度 指椅面与水平面的夹角。休息椅可取14-24度，工作椅角度宜大，取2-5度。 5、靠背： 指座面水平面以上的支撑面，作用就是使躯干得到充分的支撑，特别是人体的腰椎获得舒适的支撑面，因此靠背的形状要基本与人体坐姿时的脊椎形状相吻合。一般靠背的宽为350-480mm 6、身躯的稳定性： 由设计决定，设计应使得主要的重量是围绕着坐骨结点的面积来承受，太软太高的坐垫易造成不稳定，椅子表面的材料采用纤维材料，可以透气，又可以减少身体下滑。除此，稳定性可以靠手来帮助，靠手高度自椅子以上200mm为好。 如果需要手臂来支撑，可以把手臂放在桌子上。 (二)不同种类的座椅的尺寸参数 1、休息椅 设计重点在于使人体得到最大的舒适感，消除身体的紧张与疲劳。合理的设计应使人体的压力感减至最小。 A、一般休息椅的尺寸： 设计首先要能使骨骼、肌肉放松，让人获得一种真正的休息，设计时尽量保证脊椎的正常形状，让背部肌肉得到最大的放松。 B、沙发与躺椅的尺寸： 沙发的尺度与弹性材料的软硬有很大的关系，它的