四明内家拳文化发展现状和对策研究.pdfVIP

第 1 期第 114 页 浙江纺织服装职业技术学院学报 20 13 3 月 doi：10.3969/j. issn. 1674-2346.20 13.0 1.027 四明内家拳文化发展现状和对策研究 徐培兴 摘 要： 明内家拳作为一项传统体育运动，其产生与发展有一定的规律。通过对 明内家拳发展现状的调查与分 析，发现其发展模式、教学方法、运动宗旨等诸方面存在问题，从而提出相对应的解决办法，旨在促进四明内家拳运动 快速健康发展，同时也为其它传统体育运动的普及发展提供参考。 关键词：四明内家拳；文化；发展现状；对策 ( ) 中图分类号：G852. 19 文献标识码：A 文章编号：1674-2346 20 13 0 1-01 14-04 1 四明内家拳的产生与传承脉络 四明内家拳是浙东文化中的一枝奇葩，作为本地上乘功夫的内家拳，形成于张松溪。自明代嘉靖以 来至清初黄百家，名师辈出，这无疑是四明内家拳最为辉煌的时期。黄百家之后，四明内家拳由于黄百 家 “此术已为广陵散矣”一语，使众多研究者以为显赫一时的四明内家拳自清中叶以来即已失传。然而 2004 年，松溪内家拳的第13 代传人夏宝峰出示了夏氏家藏抄写于嘉庆4 、5 年地契上的 《示后思篇》 和 《源流》，是极为珍贵的能证明后期四明内家拳在民间存在和流传的重要史料。 《示后思篇》中说：“家传有绝技，曰行字，俗名 ‘鹅头颈拳’。斯术原名剑术，因书剑同理而成，故 以行字名之，曰行字拳势。余姚黄不失 （即黄百家）谓张三峰即精于少林，复从翻之，故又名内家。…… 不外敬、紧、劲、径、切五字诀”。《源流》一文，言 “从孙十三佬后，有鄞县人张松溪字敬伯名某美， 克承绝传，为十三老之徒，十三结义兄弟之最。技集大成，开五字诀先河”。“我剡源始祖清流太公，王 清畸山夏人，修文备武，得艺于宗人枝溪之流，故亦精于技击”， 就是说，张松溪的三传弟子夏枝溪为 夏明土同宗，夏明土先祖清流太公得夏枝溪内家拳法，又一直传到夏明土。据此推算，夏明土为内家拳 宗师张松溪第 11 代传人。 根据 《王征南墓志铭》述内家拳的传承脉络为, 1 代张松溪，2 代叶继美, 3 代吴昆山、周云泉、单 思南、陈贞石、孙继槎, 陈贞石传夏枝溪和董扶兴为第4 代, 到现在夏宝峰为 13 代传人。 四明内家拳以中国传统哲学文化为基础，以拳道为介质，实精神，修身心，提升自我，洞明世事为 一体。内家拳认为：拳术就是 于生死存亡之道的学问，其目的就是攻之则所当必靡，守之则无隙可 乘。它极讲究修道养生，用活动筋骨、锻炼形气最简易的法式，从人体的上下左右前后6 个方向用肢体 的屈伸扭转配合气血运行的轨道，调节人体血液循环，达到增强体质、提高人体免疫能力的目的。学练 时，不呈血气之勇，动静举止，合乎自然科学，练形合外，练气实内；动静互根，温养合法，故内家拳 ———————————— 收稿日期：20 12 －12 －24 [ ] 基金项目：浙江省教育厅科研项目 项目编号：Y200908 133 作者简介：徐培兴，男，宁波大学体育学院，副教授。研究方向：民族传统体育 （浙江宁波 315211） PDF 文件使用 pdfFactory Pro 试用版本创建 20 13 3 月 浙江纺织服