原创力文档- 1、本文档共2页，其中可免费阅读1页，需付费10金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
我的养生小故事
自从听了楼下张大妈关于如何养生后，我的生活方式发生了巨大的变化。从而认识到养生是多么的重要，之前稀里糊涂的过了几十年。短短的人生就这样悄悄的溜走了。真的好后悔、好伤心。
养生不仅要从饮食，运动，起居，情志等几方面来选出最适合我们的养生之道。而且每日的晚餐和午餐更重要，只有正确的饮食才能保持营养平衡，才能吃出健康。随后我在养生专家的会诊下让我对自己的身体状况有了一个全面的了解，他告诉我疾病并不可怕，只要管好嘴，迈开腿，健康长寿离我们并不遥远。
通过养生学习，我发现自己的身体开始有了显著的变化，这里面更多的体现在对自己心灵的一次洗礼。它教会了我一定要调节好心态，心态不好也是患病的重
文档评论（0）