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被强迫表象困扰 的高三男生 ●作者 ，赵小萍 ■编辑 ，王蕾 海里闪出一些不应该的画面时，我 椅子上扭动着 ，欲言又止 ：“老师， 它总是侵袭我的大脑 内心抑制不住地感到不安、焦虑 ， 我 不好 意 思说 ，真 的不好 意 思 小钦 (化名 )是高三文科班的 于是我努力地控制 自己，不让那些 … … ”看到他吞吞吐吐的样子 ，我 男生 ，从小学 习认真 ，成绩优异 ， 画面在我脑海里 出现 ，越是想控 意识到发生的事件可能难 以启齿 ， 做事细心 ，追求完 美，家庭 关系融 制，越是控制不住。一旦控制不住， 并心存顾虑。我就向他解释了心理 洽。在距离高考不足一百天时 ，他 内心更是焦虑不安。我知道我心理 辅导的原则，特别强调 了尊重、保 在母亲的陪同下前来求助 。落座 出了问题 ，老师，我觉得 自己很 差 密原则，并且答应一定为他保守秘 心理 咨询室后 ，他 的双手在体前 劲，有时候 ，甚至觉得 自己学坏 了! 密。这时，小钦重新拾起头 ：“老 从小钦的叙述中 ，我感到了他 师，您真的能为我保密吗?”我肯 不断地交叉揉搓 ，紧张而焦虑的 神情 显露无疑。因为他是主动要 内心的紧张焦虑和烦躁不安 。虽 定地点 了点头：“一定。” 求家长 陪同来访 的，求助愿望较 然他将 目前 的学 习状态 、情绪状 小钦往我坐的方向倾斜了一下 强，在我询 问 “你在哪个方面需要 态描述得很具体 ，但在他提供 的 身体 ，右手托着下巴，轻声诉说道 ： 我帮助?”时，男孩就急促、坦率地 信 息背后是否有什么事件在影 响 “我必须说出来，这样也有利于 陈述 了他 的近况 ： 他呢?澄清 问题是很必要的。 解决我的问题。今年春节，我去姨妈 我的学习成绩还不错 ，学习欲 “从你的描述 中，我 能体验 到 家拜年时，打开了她家的电脑。在浏 望也很强烈，但这段时间我就是静 这段 时间你 内心 的纠结及 由此带 览一个网页时，一个插入网页跳入了 不下心来学习，心里烦躁不安，无 来 的紧张、焦虑情绪。你刚才谈到 缘无故地发脾气。看到其他同学都 在专 心学 习时 ，大脑会无意识地 在埋头学习，考试成绩 比我优异 ， 呈现一些不应该有的画面? ” 我心里很不是滋味。我越是想全神 小钦 (立即回应 )：“是的。” 贯注地学习，脑海里越是不 由自主 “你 能说得具体一点吗? ” 地闪出我看过的一些情景。每当脑 小钦抬起手摸 了摸头 ，身体在 时 ，不妨先放下学 习，活动活动 没什么沟通 ，一些做法也许真忽 她 ，性格 比以前热情 、开 朗了许 身体 ，极 目远 眺片刻 ，或散散步 ， 视 了晓菲 的感受。他们表示 ，今 多 ，学 习成绩也在稳步提高。 或与别人说说话 ，分散一下紧张 后一定会好好地关心她 ，多和她 咨询后记 ：消极、负面的情绪 的情绪 ，这样才可以减少饱和效 交流 、沟通 ，用宽厚 、理解和温暖 好似一片乌云 ．不论 它的 色彩是 应带来的精神压力 ，才能有效地 帮助晓菲找回 自信 ，走出情绪的 浓 还 是 淡 ．只要 我 们 勇敢 地 面 提高学 习效率 ，保证学 习效果 ， 低谷 。 对 ．它 终将 在 灿 烂 的 阳光 下 云开 为取得不断进步 奠定基础 。 摆脱 了情绪 困扰 的晓菲感受 雾散 !通过这个案例 ．更使我体会 此外 ，晓菲 的心理 困扰和 她 到 了亲情的温暖 ，体