吃两类副食要减主食.pdfVIP

维普资讯 糖 尿 病 患者 怎 么 吃 主食 I 毯 丝 3 在 很 多 人 对 健 康 人 来 说 ， 上 述 类 糖 都 能 吃 。 糖 眼 里 ， 糖 尿 病 尿 病 临界 者 ， 多糖 、 双 糖 可 以吃 ， 单 糖 要 少 “ 就 是 糖 惹 的 吃 。 对 于 患 糖 尿 病 的人 来 说 ， 最 好 不 吃 单 ” 祸 ， 因 此 糖 。 “ 闻 糖 色 很 多人觉得 ， 糖 既然会升 高血 糖 ， 那 我就 ” 变 ， 甚 至 有 不 吃主 ， 吃 白 、 脂 肪 的 食 。 食 只 含 蛋 质 副 “ 人 说糖 是 白 其 实， 这 是错误 的。 向红 丁解释 说， 现代 ” 色 的 魔 鬼 。 人 之 所 以糖尿 病 高发 ， 不 是 因 为粮 食 吃 多 了， 这 的 论 ， 、 吃 对 样 恰恰 是粮食 吃得 少 而 高蛋 白 高脂肪 食物 调 ， 北 京 协 和 得 太 多所 致 。 事 实上 ， 蛋 白质 、 脂肪 在 体 内也 医 院 内分 泌 科 向红 丁 教授 表 示 反 对 ， 他 说 ： 能转化 为葡 萄糖 ， 并且 蛋 白质 、 脂肪生 成 的热 “ 糖 是 人 体 必 需 的 营 养 素 ， 人 离 了 糖 活 不 量远 远 高于糖类 。 ” “ 了 。 那 些 不 吃主 食 的人 ， 往往 多吃 蛋 白质和 向红 丁 说 ， 在 老 百 姓 的认 识 里 ， 糖 往 往 脂 肪 ， 就会造 成肥 胖 、 超重 ， 结果非但 不 能控