15岁男生百米位移速度能力训练实验研究论文.pdfVIP

15 岁男生百米位移速度能力训练的实验研究 分类号： 单位代码：10727 密 级： 学 号：2010212 西安体育学院 体育硕士 学位论文 15 岁男生百米位移速度能力训练的实验研究 The experimental research of 15-year-old boys′ one hundred meters displacement speed capacity on 学位申请人： 闫云刚 指导教师： 秋实 教授 专业领域： 运动训练 申请人单位： 西安体育学院研究生部 推 荐 人： 推 荐 人： 论文提交日期：2012 年5 月 学位授予单位： 西安体育学院 年 月 15 岁男生百米位移速度能力训练的实验研究 学位论文独创性声明 本人呈交的学位论文是在导师指导下进行的研究工作及取得的 研究成果。据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含 其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究工作做出重要 贡献的个人和集体，均已在文中做了明确说明并表示谢意。 论文作者： 日期： 学位论文版权使用授权书 本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对 本人递交的学位论文保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印 件和电子版，允许在校内和与学校有协议的部门公布论文并被查阅和 借阅。 本人授权西安体育学院可以将本学位论文的全部或部分内容编入 有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和 汇编本学位论文。 论文作者： 导师： 日期： 日期： 15 岁男生百米位移速度能力训练的实验研究 摘 要 在竞争激烈的体育竞赛中，田径运动占据了大部分的舞台，也成为了评估一 个国家竞技体育整体发展水平的标志，而短跑在田径运动中是最有竞争力，影响 力的项目，因此，田径短跑项目的训练研究越来越受到世界各国田径界得重视。 短跑在田径这个大家庭中，属于体能主导类速度型项目，有运动的时间短，速度 快的特点。在现代科技突飞猛进的时代里，短跑项目的训练方法和水平不断扩大 和深化。有研究发现，短跑项目是一个对运动员综合素质要求都比较高的项目， 不光是需要运动员有好的力量素质，它也需要有很高的速度素质和耐力素质等。 而速度素质的位移速度又对短跑成绩以及短跑运动竞技水平起到了决定性的因 素。因此，位移速度训练越来越受到各级教练员的重视。 这项研究是通过探索短跑百米位移速度的影响因素和训练方法之间的关系， 选出能够提高运动员短跑成绩的训练方法手段进行实验，评价训练的效果性。在 这项工作中，使用了文献资料、专家访谈、实验和逻辑分析等科研方法。从多角 度出发，分析15 岁男子百米选手的位移速度成绩变化规律。得到的结果如下： 1、15 岁的年龄，是男孩子开始进入青春期身体各方面发育的又一个高峰期，同 时也是身体各个方面的素质可塑性最关键的时期，有能力抓住这个关键时期，选 择合理的运动训练方法对运动员进行训练，这是解决我国短跑后备力量不足的关 键。 2、实践证明，运动训练应与时俱进，要充分认识到训练过程各种现象出现的原 因和结果，然后对症下药，才能有所突破。 3、运用简单的实验研究，针对性的训练百米运动员的位移速度，结果分析，为 实际训练奠理论基础。 4、有研究表明，合理组合各种训练方法手段，训练会变得更加专项化