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改善初中生偏科问题的辅导个案 李叶贤（梅州市，梅州市梅县高级中学） 吴某，男，13岁，初一学生。吴某小学时在班里学习成绩一直都名列前茅，学习刻苦，课余喜欢体育运动，与同学的关系非常好。吴某小学毕业后进入当地一所初级中学读书。随着中学的课程的增多和学习内容的深度加大，吴某在学业上逐渐感到力不从心，成绩开始下滑。他的生物和地理成绩差，偏科现象非常明显。吴某自己也意识到这个问题。在学习过程中，他对弱科多花时间，但效果不好，久而久之对这两个科目产生了恐惧和排斥心理。如此一段时间后，吴某上所有的课都很难集中注意力，对课本和学习不感兴趣，学习成绩大步滑坡。 针对被试的实际情况，笔者决定采取以系统脱敏法为主、行为改变技术为辅的方法改善被试的偏科问题。本实验的因变量是吴某的生物和地理两门科目成绩，本实验的最终目的是使被试的生物和地理两门科目成绩达到75分以上。 本实验需要以下材料：1. 闹钟,以便记录读书时间，并且置于吴某桌前。要求吴某开始看书写作业时，必须告诉母亲，由其记录被试每天读书时间的起讫时间。 2. 记录板，上面绘制表格，标明实验日期、阶段标准、读书时间的长短、及有关说明事项。记录板挂在墙上明显处，便于母亲的记录，并让被试见到自己的成绩，以资鼓励。 首先，本人在交谈中帮助吴某分析偏科的后果，让其树立解决偏科问题的信心和恒心，同时把干预的重点放在使吴某能够具体地实施自我管理，进而不再处于对偏科问题的过分焦虑之中。当然，其间还应争取家庭和学校的支持，要求吴某的家长和有关教师予以积极的配合。培养吴某的自我管理能力，在这里主要是设法使吴某能自己管好自己。具体做法包括三大环节： 环节一，自己管理自己的准备。笔者努力与吴某建立起相互信任、相互合作的人际关系，使吴某感到干预者对他的热情和理解。在此基础上充分肯定吴某认识到自己偏科问题和很想纠正的态度，同时让吴某知道：解除偏科问题的过分焦虑有一个过程，需要自己做出努力并具有耐心；尽管有外界帮助，但任何问题的解决最终决定于行为者本人，决定于自己愿不愿意并且能不能自己使自己有所改变。 环节二，拟定自我管理计划，目标是在3个月的时间内使吴某改变对生物和地理两门科目的恐惧和排斥心理，最终恢复学习的信心。实验开始时，笔者先向吴某介绍改善对学习的恐惧和排斥心理的方法。鉴于吴某的实际情况，对改变他的偏科情况做出以下安排： 1、要求吴某学习生物和地理的时间从短到长，难度从易到难，最后做到每天学习每门科目的时间不少于45分钟，问题难度处于中等水平。众所周知，学生对于不擅长的学科，大都是不感兴趣的。因此，如果一开始在差的科目上投入大量时间，必然会倍增烦躁与厌倦。因此，要求吴某按照学习目的制定出一份时间表来（如下图）。 月数 天数 周数 要求不超过多少时间（分） 学习问题的难度 视完成任务的情况，决定是否进入下一轮训练 第1月 7天 第1周 15分钟 较容易 ? 第1月 14天 第2-3周 20分钟 较容易 ? 第1-2月 14天 第4-5周 25分钟 容易 ? 第2月 14天 第6-7周 30分钟 容易 ? 第2-3月 14天 第8-9周 30分钟 中等难度 ? 第3月 21天 第10-12周 45分钟 中等难度 ? 比如，今天只复习生物科的某一小节，时间不超过15分钟，在这15分钟里踏踏实实地把这一小节搞定了，就改学别的科目。每隔连续坚持一星期后，允许吴某给自己合适的奖励；若没有完成，明天一定补回相同的时间，并且不能获得奖励。 2、要求吴某做生物和地理题时从简单的入手，不要一上去就选那些太难的习题做。因为吴某在这些科目上基础差，做难题只会浪费时间，对他的提高没有多大帮助，只能摧毁其自信心。 3、要求吴某找出弱科学习中的易错点。因为，即使是对于差的学科，学生也并不是所有问题都一无所知，真正拖累你的是这个科目中某些知识点。如果你能把这些知识点找出来，来一个强化或突击性的训练，就可以在短时间里有一个较大的提高，这样可逐渐培养吴某的自信心。 环节三，督察与评价。自吴某开始执行上述计划后，从两方面进行督察与评价。一方面是由吴某进行自我观察、自我监督和自我评价。对此可以： （1）指导吴某利用表格记录的数据，反思自己本周的目标完成情况。 （2）要求吴某每周写一篇简短的关于生物和地理科学习进展的周记，主要谈自己的内心感受、体会和认识。 （3）指导吴某编撰“我能行”，“别人都能做到，我也能做到”之类的肯定性的小标语，并把这些标语贴在自己的书桌上，对自己的积极变化进行自我表扬。 （4）指导吴某编撰“这么小的事我都做不到，我怎么能考上好的学校”之类的否定性话语，用这些话在自己不能按要求去做时进行自我谴责。 另