【黄雅聆】时间管理培训内容.pptVIP

讲师：黄雅聆 3.2 给事件一个期限 设定起止时间 3.3 学会激活碎片时间 我们有哪些时间是可以重复利用的？ 通勤的时间 排队的时间 走路的时间 等待的时间 午餐的时间 …… 碎片时间如何利用？ 做些什么事情？ 1.看书 每天看10页的书，每年可看3600多页书；30年读11万页书。 2.学习专业或产品知识 3.为一天做计划或总结 4.听或看一些有帮助的音频或公开课 5.回复客户、团队成员的邮件 6.学习经验、沟通交流……………… 3.4 和“拖延”宣战 拖延是最狠毒的事业杀手！ 拖延带来的后果 让待处理的事务越来越多 长期在压力下工作的状态 影响情绪 形成了不良的职业形象 信誉度不断下降 ………… 总是拖延是因为懒吗？ 1.我们倾向先做自己喜欢的工作； 2.先从容易的事件或任务做起； 3. 先去处理“干扰”的来源处； 4.觉得时间还早，不急着处理； 怎么办？ 想做的事情，立刻去做，直接面对不愉快，比逃避来的有效，绝不拖延，不断地付诸行动！ 克 服 拖 延 的 方 法 1.承认：拖延是一种无益的生活方式 2.给自己设定最后时限 3.当机立断，直接面对不愉快的工作 4.消除干扰 5.奖励自己 6.敢于要求自己！ 把精力精力集中在最出成绩的地方，所谓“好钢用在刀刃上，一个销售员做了半年工作，发现80%收入来自20%的客户，2000块，而自己他却对所有的客户花费了同样的时间，