学校心理学笔记2.docVIP

专题二　学生心理健康与学校心理咨询 一 心理健康 个体能充分发挥自己的最大潜能以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的关系 1989年世界卫生组织第一次提出心理健康这个概念 心理健康范畴最低限度：没有心理疾病 心理健康范畴最高限度：具有积极发展的心理状态 人的健康包含：躯体健康、道德健康、心理健康、社会适应良好 二 心理健康的判断 心理健康的标准 “自我实现者”标准：（马斯洛）8条以上比较健康 正视现实：指如实看待世界而不是根据自己需要看世界 接纳自我：能够毫无抱怨毫无焦虑的对待自己的优缺点 言行坦率：能够合理表达自己思想和情绪 热爱事业：以工作为快乐的源泉 独立独处，能够忍受寂寞和孤独 与环境关系和谐：能够在任何环境中随遇而安，安然处置 欣赏日常生活：能够在平凡的生活中看到有意思的事，不会因经验的重复而烦恼 有高峰体验：有流的体验，有忘我陶醉的时候 同情关心他人：有为他人着想的愿望，愿意帮助他人 10、人际关系深刻：有崇高的友谊和深刻的爱 女性的心理健康在于会倾诉及有崇高的母爱 11、待人民主平等：能够宽容接受一切人 12、信守道德标准：维护社会规范，维护道德准则 13、幽默风趣：用恰当的方式表示荒诞 14、富有创造性：生活中创造性高低表现为能够变幻的生活方式和喜欢社会新鲜事物 15、重大问题有自己的信念，不随波逐流 （2）我国中学生现实标准 1、自我意识正确：能够认可自己存在的价值，能够客观的接受自己的一切优缺点，没有自卑和过度的自傲 2、人际关系和谐：乐于与人交往，能与大多数人建立良好的人际关系，在人群中有充分的安全感和适应能力 3、性别角色分化：男像男，女像女，按社会期望的性别角色做事情 4、社会适应良好：学生能够面对、接受、适应现实 5、情绪积级稳定：愉快、乐观、开朗、满意，有烦恼自己解决 6、人格结构完整：气质、能力、性格各方面均衡发展 （3）心理健康的判断 1、统计分析：在心理特点上处在两端的人容易心理不健康，生活中处于常态两端的人也容易有心理问题 2、社会规范：不能遵守社会规范，违反大多数人的行为标准的人不健康 3、生活适应： 4、主观感受：凡是心理不健康和心理有疾病的人都会体验到身体上和情绪上的痛苦，老是诉说身体上痛苦却查不出毛病，老是诉说自己不高兴、没兴趣、烦恼者、过分敏感者心理不健康 5、心理测验：各种心理量表 二 心理咨询 （1）心理咨询:来访者在心理精神方面存在问题，找咨询人员进行诉说、商讨、询问，以求问题解决的过程。 心理咨询特点： 解决的是心理精神方面存在的问题，而不是帮助来访者解决生活中的具体问题 是一种职业化的助人行为而不是一般的帮助活动 强调良好的人际关系氛围，让来访者有安全感 心理咨询良好的人际关系是在特定时间、特定地点建立起来的隐蔽性和保密性的人际关系 咨询是一种学习和人格成长的过程 心理咨询是来访者的自愿行为 学校心理咨询与心理治疗、政治思想工作的关系 精神分裂：无自知力、幻听、幻觉、妄想、有遗传性 神经症：有自知力、植物神经紊乱、亲人感到不正常 心理困惑：碰到挫折、遭遇事件 学校心理咨询与心理治疗的联系与区别： 联系：都强调良好的人际关系氛围；遵循理论、方法、原则一致； 区别： 工作的对象有区别：咨询的对象是心理困惑的、有一般心理问题的正常人，而心理治疗是有心理疾病的人 两者遵循的模式有区别：心理咨询是遵循发展与教育的模式，而心理治疗遵循的是医疗模式 工作任务的侧重面有区别：咨询贴近生活，心理治疗更多的贴近疾病 学校心理咨询与政治思想工作的联系与区别： 联系：思想目的一致，让学生独立自主、人格健全；组织上有联系 区别： 工作目标和范围不同：心理咨询解决的是心理问题；政治思想工作解决政治立场和方向问题 工作的方法和手段不同：政治思想工作手段有多种多样；心理咨询主要是心理面接，有很高的保密、私密性 遵循理论原则不同：政治思想工作属于社会意识形态范畴，有很高的指导意义；心理咨询属于心理科学范畴，只能遵循心理学理论和原则 工作人员的专业方向不同：心理咨询要有专业培训要求 工作效果评估标准不同：心理咨询是看心理问题解决程度；思想工作是看是否把学生培养成四有新人 学校心理咨询的特点与原则 做学校心理老师要求：会搞科研，会上课，会做咨询 特点： 带有明显教育指导色彩 出发点是学生人格的培养、情感的养成 对象可能是学生、老师或家长 原则： 保密性：不能泄露给任何人、任何机构 时间限定：电话在30分钟，面接在60分钟 原因：给对方有安定感，充分利用时间；在两次间隔中，来访者可以回味咨询师的话和咨询师的表情；可以促使来访者进行现实原则（不要对自己过分关注）的学习；可以促使来访者有分离的体验； 来者不拒 感情限定：要反移情 移情是指来访者把对亲人的感情转移到咨询师身上。 理由：来访者会过度了