《跑弯道跑》教学设.docVIP

《跑——弯道跑》教学设计 （水平三 五年级） 学校：太仓市璜泾镇王秀小学 任课教师：张子建 跑——弯道跑教学设计 （水平三 五年级） 教材分析 弯道跑在快速跑中是技术要求较高的内容。由于速度快，跑弯道时会出现一定的离心现象。为了克服这种离心力，要求跑的技术动作与直道跑的技术动作有所不同，需要重点介绍和练习，我这一节课是新授课，主要是练习弯道跑的技术，以使学生能够初步掌握合理的弯道跑技术。本单元共设置5节课，本课为第三次课。五次课的内容一次为：1原地摆臂；2快速跑的起跑；3快速跑的弯道跑；4快速跑的途中跑；5快速跑的全程跑。 教学内容: 跑——弯道跑 教学的重难点 重点：身体向内倾斜、手臂的正确摆动。 难点：克服离心力，提高速度。 组织与教法 教与学方法上强调对学习的指导，力求从学生学法入手，教学围绕学法开展。本课以学生练习为主，探究练习为主，教师只起到引导、调控作用；课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间，自主练习，营造宽松和谐的学习氛围，从而提高学生自学自练、勇于创新的能力，真正体现以学生为主的理念。 教学流程 课堂常规——队列练习——慢跑热身——徒手操——体验跑——比比谁跑的快——学生展示——总结、讲解动作要领——摆臂练习——弯道跑练习——展示练习成果——换大圆圈跑——真实弯道体验——放松活动——小结 《跑——弯道跑》体育公开课教案 时间 年级 五年级 课型 公开课 内容 跑——弯道跑 目标 1.初步学习弯道跑的技术，体验弯道跑时合理的身体倾斜和蹬摆方法，发展弯道跑的能力及速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。 2.培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神。 程序 教学内容 教学组织 师生双边活动 次数 时间 强度 热 身 导 入 (10’) 一 课堂常规： 1.整队、检查服装等。 2.宣布课的内容和任务。 二 队列练习 1.原地三面转法 2.原地踏步 三 慢跑热身 沿线慢跑 四 徒手操 组织队形：图1 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 要求：快、静、齐，师生精神饱满。教师语言精炼。 图2 组织:体操队形 1.教师语言亲切，提出要求和内容。 2.学生认真听讲，满腔热情。 3.教师口令清晰，组织学生进行队列练习和原地踏步。 4.带领学生进行慢跑热身，提出跑的要求。 5.学生跟随教师慢跑，并积极参与，能按要求完成练习。 6.组织学生成体操队形散开，带领学生做徒手操。 7.学生注意力集中，认真跟随老师做徒手操。 2 1 1 1 4x8拍 1’ 3’ 3’ 小 中 中 体 验 与 一 体验 1.分组沿小圆圈慢跑 2.分组沿小圆圈快跑 3.分组自主练习 （比比谁快） 二 探究技术重点 1.每组推荐1个跑最快的同学比一比 2.跑最快的学生展示。引导学生注意观察其身体姿态和两手臂摆动。 3.总结、讲解动作要领。 4.练习原地摆臂动作。 要求：跑在线上 体验快跑对身体的感受 图3 1.将学生分成4组，分别站在大圆圈上，排头分别站在小圆圈起跑点。 2.组织学生分别进行慢、快跑 3.让学生以最快速度跑，比一比谁最快。提醒学生注意安全。 1.每组推荐1位同学，师组织4位同学比赛。 2.请跑最快的同学展示，师提醒学生注意其身体姿态和手臂摆动。 3师生共同总结出动作要点：身体向内倾斜，外侧手臂的摆动明显大于内侧摆动。 4.教师带领学生做原地摆臂练习，同时提出外侧脚掌内侧着地。 1 1 1 1 1 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 1.5’ 小 中上 中上 中上 中上 小 程序 教学内容 教学组织 师生双边活动 次数 时间 强度 学 习 (25’) 三 练习 1.分组绕小圆圈进行练习 2.学生展示 3.沿大圆圈跑 四 体验真实弯道跑 注意下弯道惯性跑 组织队形同图3 展示队形同图3 图4 图5 1 2 3 4 1.组织学生分组练习，教师巡回察看，给个别学生指导。 2.学生积极参与，认真练习。 3.组织学生展示弯道跑技术，鼓励学生观察和评价。 4.教师组织学生沿着大圆圈跑，感受大圆圈与小圆圈的不同。提醒学生注意安全。 5.学生练习。 1.教师讲解真实弯道跑注意点，提醒学生下弯道后要有惯性跑，以防受伤 2.组织学生体验 3.学生认真听讲，积极参与，按照要求完成真实弯道体验跑。 2~3 次 1 1 1~2 次 3’ 2’ 2’ 2’ 中上 中上 大 大 恢 复 身 心 一 放松活动 二 小结 三 师生再见 四 回收器材 组织队形： 四列横队成体操队形 教师带领学生做放松操（音乐） 2’ 小 场 地 器 材 田径场 音乐播放器 运动负荷 教学 反 思 预计平均心率： 125-140次/分 预计练习密度： 30%