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关于远离抑郁症快乐生活的探讨 [ 作者：佚名?|?转贴自：哈尔滨新闻网?|?点击数：3770?|?更新时间：2008-4-21?|?文章录入：linzer ] 　　“病人好了，大夫疯了！”这不仅仅是赵本山小品里的搞笑台词 　　心理专家为啥也抑郁了？走出了抑郁的阴影，哈尔滨市著名心理专家、哈尔滨市第一专科医院院长张聪沛终于又可以面对患者、面对同事，开始正常的工作了。这位治疗抑郁症的专家，在前不久自己也抑郁了，让人不禁想到了赵本山小品里的一句台词：“病人好了，大夫疯了！”一位专门治疗心理疾病的专家，怎么自己的“心”也出问题了？ 　　“垃圾桶”装满了 　　事后，张聪沛和他的同事再谈及此事时，提出了“垃圾桶”理论。 　　张聪沛每天接触的病人非常多，他们都是一些不能快乐的人。这些人有的见到他就拽住他的手开始哭，一哭就是二十分钟；有的是十分暴躁，拍桌子、摔东西，无法自控；还有的人无论你怎样引导就是三缄其口，一两个小时一句话也没有……每天来自各式各样的患者的刺激在张聪沛头脑中日积月累，逐渐膨胀到了极限。 　　“那时的我就是一个大号的‘垃圾桶’，所有病人的宣泄都盛在了我这个垃圾桶里，我把它们全吞下了，却没有及时的清理，整天带着这些沉甸甸的垃圾在运行，我的状态也出了问题。”张聪沛事后分析：“就在我这个‘垃圾桶’已装满的是时候，突然连续四个‘打击’一下把我击倒。在一个月内我的四名抑郁症患者先后出现自杀行为，其中有一个叫李红(化名)的女患者还将一封临终遗书寄给了我。”拿着已经离世的患者的遗书，这位心理专家的“心”终于崩溃了。 　　27天闭门不出，几次想过跳楼自杀 　　李红的遗书，让张聪沛陷入了深深的自责。那段时间他总是在问自己，为什么当时没有强留李红住院治疗，为什么没有阻止李红出门远行？李红在上海自杀前给自己打电话时，自己为什么没有让上海的同行到现场去干预……无论哪个环节，如果自己再执一点，李红现在就应该还能活在这个世上。这些问题整天纠缠着他，让张聪沛对自己还能不能当医生，还能不能治病救人，彻底失去了信心。作为一个精神科的专家，张聪沛治好了很多病人，他也曾有过焦虑和疑虑，但都是短暂的，经过调整很快就恢复，但是这次不行了，他放大了对李红之死的自责，再加上长期抑郁情绪的积累，在不知不觉中他自己已经陷入了深深的抑郁状态。终于，张聪沛把自己关在了家里，拒绝工作、拒绝外出，整天就躺在床上什么也不做。 　　俗话说，医不自治。虽然张聪沛是心理专家，但是当自己深陷其中时，与大多数患者一样拒绝承认和接受自己抑郁的现实。但是在他的同事郑重提醒和反复劝导下，一直偏执地纠缠在自己情绪里的张聪沛终于开始把自己当成一个病人来对待。他强迫自己坚持服药，接受同事的心理治疗，并有了让自己脱离抑郁症的第一步：让自己走出家门。 　　在患者身上找到自我 　　虽然结束了27天的自闭生活，但是张聪沛并没有完全恢复。当他独处的时候，所有的自责又都回来了。“那是一个漫长的斗争过程，好像两个自我在斗争。一个在告诉我应该走出去，还有工作要做，还有很多事等着你去处理；而另一个却说算了吧，有什么意思。自己都这样了，还工作什么。”在这种矛盾挣扎中，两方面力量给了张聪沛支持。一是他的医生同事，不断地给他心理方面的专业帮助，另外是一群曾经因为心理问题而中断学业的孩子们。现在这些孩子大都已经重返校园读书，与这些孩子们一起过周末，让他在这些自己医治好的小患者中感受到自己的价值，开始慢慢回到医院，回到自己的工作岗位上。 　　然而就在这个关键期，张聪沛又遇到了“致命一击”。一天夜里，张聪沛接到了以前一个治愈患者的电话，他是站在北京的高楼上打的这个电话。在北京外企紧张和不规律的工作和生活，已经让他的病复发了。这个患者说他想知道自己跳下去会是什么感觉。 　　这个电话又勾起了张聪沛的心病，他明白那一刻对他、对患者都是一个关键时刻，闯过去两个人都得救。患者对他说，什么父母兄弟，什么工作前途，对他都没意义，“我就对他说：‘那你想没想过如果在跳下去的过程中你后悔了怎么办？坠落的感觉是很不舒服的。你想没想过你摔在地上是什么样？是一摊泥，还是一摊肉，还是一摊垃圾。明天一早清洁工发现你时，是把你当垃圾处理掉，还是把你当成一个人，打电话报警？’我的话让对方犹豫了。其实那时我也紧张到了极点，我同样害怕自己失去对病人的控制能力，害怕又一个自己的患者失去生命，如果又一个李红出现，那我就会是第三个李红。这时电话那边短暂地沉寂之后，传出了哭声。听到了哭声，我知道我成功了，我们俩都得救了。” 　　现在张聪沛再也不回避自己曾经抑郁的事实，他一度曾有的“病耻感”已经消失，在对一些患者的治疗过程中，他还常常拿自己当病例，让患者明白，他们信赖的专家也曾经患过抑郁症，抑郁是可以治好的，抑郁是不可怕的。自从崔永元做客《艺术人生》坦承自己抑郁了，抑郁症这个