关于半年期瑜伽试验性练习对健康长者的认知能力与生活质量的影响.docVIP

十五、关于半年期瑜伽试验性练习对健康长者的认知能力与生活质量的影响的随机对照试验 目录 第四部分 十三、有关艾扬格瑜伽治疗膝骨关节炎症状的初步研究 十四、温和型艾扬格瑜伽对中老年人步态的影响：一项探索性的研究 十五、关于半年期瑜伽试验性练习对健康长者的认知能力与生活质量的影响的随机对照试验 十六、恢复性瑜伽对患卵巢癌或乳腺癌妇女的益处：初步研究中的发现 十七、半年期瑜伽和运动治疗的临床试验 半年期随机对照试验：瑜伽对健康老人认知功能与生活质量的影响 作者：B.S. Oken, D. Zajdel, S. Kishiyama，K Flegal, C Dehen, M Haas, D.F. Kraemer, J. Lawrence, J. Leyva 背景：身心技巧对认知功能具有潜在益处，因为该技巧包含一种注意或正觉的成分，但是这还未能得到充分摸索。 目的：查明瑜伽对老年人认知功能，身体疲劳度，情绪状态和生活质量的影响。 设计：随机对照试验，比较瑜珈组，运动组，和等待名单对照组。 参与者：135名身体大体健康，年龄在65-85岁的男性和女性。 干预：参与者被随机分配到哈达瑜伽班组，步行运动班组或等待名单对照组，各为期6个月。分配到班级的参与者要求在家里也进行练习。 主要结果指标：基线和6个月试验期后所进行的结局评价包括一连串集中于注意力和警觉性的认知测量，主要