就业导引.docVIP

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树立正确的就业观 心理准备与心理调适 大学生择业过程中的心态分析 不良心理现象 焦虑急躁、消极等待、自卑依赖、固执狭隘、自负自傲、攀高妒忌、冷漠偏执、怀才不遇、安全从众、怯懦退缩 焦虑急躁 充满了各种不必要的担心以及造成精神上的紧张不宁、忧心忡忡、烦躁不安、意志消沉,行为上反应迟钝、手忙脚乱、无所适从。整个就业期情绪始终处于亢奋状态,常常心急如焚、四面出击、东奔西跑,希望尽快找到适合的工作,但又缺乏对就业形势的冷静观察以及对自我求职的理性思考,做了许多吃力不讨好的事。因此常常都有一些毕业生在并不完全了解用人单位的情况下就匆匆签约,一旦发现实际情况与自己想象的不一样或发现了更好的工作时,又追悔莫及,甚至毁约,给自己带来许多不必要的麻烦和心理困扰。 自卑、自负 一些毕业生在求职中常会产生自卑心理,对自己的评价偏低,他们总是以为自己的水平比别人差,单位要求很高自己肯定达不到,自己能力不行等等,自卑的毕业生不敢正视现实,对自己的长处估计不够,怀疑自己的能力,不善于发现适合自己的职业岗位,在对自己的抱怨、贬低中失去了求职的勇气。一些专业较好、就业资本雄厚的大学生容易从自信变为自负。还有一些大学生是脱离实际的自大。他们既缺乏对自己的客观认识,也对就业市场、职业生活缺乏了解,一切都凭自己的主观想象。在求职中自觉高人一筹、自命不凡、四处吹嘘,一旦发现变故则容易陷入自卑、自责、一蹶不振。 冷漠偏执 冷漠是指行为个体对困难与挫折的一种退缩式反应。引起情绪冷漠的原因主要是有的大学生面对就业的挫折,灰心丧气、丧失热情,进而态度消极,并对周围的环境产生抵触情绪。表现为:①追求绝对公平。要求公平的竞争环境,对一些不良的社会风气感到气愤是正常的,但对公平的过分偏执,将求职中的一切问题都归结于就业市场不公平,给整个求职过程都笼罩上了心理阴影。②追求绝对的择业标准。(地点、单位性质、薪水、专业对口) 从众 在就业求职的洪流中,就业者的期望水平会受到其他就业者期望水平的影响高职毕业生的人格正处于待成熟完善的阶段,更容易受社会潮流、观念的影响,缺乏主见、人云亦云,从众心理严重。不切实际考虑自身条件和专业特点,过分追求实惠,盲目跟风选择大城市、大单位,功利主义、实用主义思想严重,缺乏独立意识和进取意识。 消极等待 在就业问题上表现的非常消极,不主动争取,而是期待着有单位会主动邀请。还有些人这山望着那山高,不肯轻易低就,明明已经找到工作,但是拖着不肯签约,总希望有更好的单位出现。 怀才不遇 有些大学生自持条件很好,认为“满腹经纶”、“博古通今”、“学富五车”,可以大有作为,但在择业时却常常要么碰壁要么找到的工作不满意,于是抱怨“世上无伯乐”,抱怨自己运气不好,成天闷闷不乐、怨天尤人。 攀比与嫉妒 在求职中,同学之间“追高比低”的现象时有发生,一些同学在求职中经常相互吹嘘自己的职业待遇好、收入高,导致职业期望越来越高,求职变成了自我炫耀。毕业生对别人所找的工作心存嫉妒,特别是看到自认为条件不如自己的人也能找到很好的工作就更容易出现嫉妒心理,于是有些人故意对别疼的工作冷嘲热讽、贬低、讽刺和挖苦,试图打击别人。 大学生不良就业心理的成因 外界客观因素的影响 家庭的影响 社会的影响 学生自身主观因素 学生自身素质结构缺陷 学生认知方面的偏差 自我认知不准确 对外围环境认知不确切 个人主观偏执的就业意向影响就业机会 大学生择业的自我心理调适 自我心理调适的含义 调适,又称心理调适,是指改变或扩大原有认知结构,以适应新情境的历程。所谓自我心理调适,就是根据自身发展及环境的需要对自己的心理进行控制调节,从而最大限度地发挥个人潜力,维护心理平衡,消除心理困扰。 培养良好的就业心理品质 正确评价自己,树立自信意识 正视社会现实,培养变通和适应能力 强化竞争意识,培养积极的就业心态 培养机遇意识,适时推销自己 正确对待挫折,培养较强的心理承受能力 放眼未来,调整自己的择业观 适当调整就业期望值 就业市场化、自主择业给大学生带来了机遇与实惠,但一部分高职毕业生对就业市场的客观实际和残酷面认识不足。高职毕业生必须面对现实、接受现实,不能怨天尤人,同时要适当调整就业期望值,要有从最坏处着想,向最好处努力的思想准备。在职业生涯规划和职业发展观念上树立长远的职业发展观念,确定正确的人生轨迹,摒弃“一次到位”、绝对安稳的择业观。在当前高职毕业生学历、素质还有待提高的前提下,获得一个十分理想职业的时机还不成熟,应采取“先就业,后择业,再创业”的态度。把握现有工作,不断提高社会生存能力、增加实际经验,再凭借自己的努力,通过正当的职业流动,逐渐实现自我价值。 建立合理的职业价值观 对于当代大学生来说,职业对个体的意义已经远不是仅仅满足生存的需要,职业的价值是丰富的,我们要充分认识到职业对个体发展、社会进步

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