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大学生注意力缺失症原因及分析 自从进入大学后，常常听到周围的同学在抱怨自己做事拖拉，效率低，且很难集中精力在一件事情上，常常为了完成一个目标而耗费大量时间。甚至有甚者称自己患有多动症，遭到旁人耻笑。然而，我却觉得这一说法并非空穴来风，至少在我和我的朋友身上，就出现过类似的症状，只不过持续时间较短。然而，要认清自己是否患有注意力缺失症，首先应该将它与注意力涣散区分开来。 大部分人都有注意力涣散的时候，而普通人与注意力缺失症患者的区别是这种走神现象发生的频率和它影响正常生活的程度。我们小的时候经常被家长和老师教育：专心一点，坐好，别一直动来动去，不要什麼事都半途而废，别那麼散漫，做事情老是拖拖拉拉……无论学校课业、工作还是人际关系，他们总是不断对我们提出问题。但是，表面上看起来像是缺乏自制力和纪律的毛病，事实上我们可能天生具有神经构造上的异常——我们可能患有注意力缺失症（ADD）。真正去了解注意力缺失症（attention deficit disorder， ADD）我们会讶然地发现发生在我们身上的很多事情原来是这么回事。 除了注意力分散以外，还有其他的症状可以鉴别你是否一个潜在的ADD患者。比如在工作中，你对有很大挑战性的工作非常专注，但对乏味枯燥的部分，则兴趣缺乏；家里更是搞得一塌糊涂。有时，正是工作中的高难部分治愈了你的“注意力缺乏症”。所以，有注意力缺乏及紊乱症的人往往是那些智商比较高的人。 另一种情况是，比如你是一个有高度创造欲的人，总是渴望作画、写小说，但每次却又不肯付诸实施，因你总觉得自己缺乏自律精神，或是缺少强烈的动力，借口多多。更有甚者，你甚至怀疑自己有轻微的抑郁症。其实，真正的原因可能是ADD。ADD患者一般有很强的创造欲，但正是受ADD的影响，他们的创造欲不得发挥，于是导致他们更加抑郁。如果不及早明白这个道理，ADD可能真就导致了抑郁症。 注意力缺陷又叫注意力缺失症（attention deficit disorber，ADD ），在十多年前是个不为人知的医学名词，只有少数增加了解。1994年美国二位被诊断为ADD的精神科医师哈洛威尔、瑞提，合作写了《分心不是我的错》，以他们的亲身经验向大众介绍注意力缺失症，并引起相当的震撼。 作者爱德华?哈洛威尔医师（Dr. Edward M. Hallowell）曾在书的序言中这样写道： “原来我的毛病是有原因的！ 从这本书中，我终于了解到，为什么我身边很多大学生朋友会对我说他们缺乏集中精力做某事的动力和能力，有一部分可能是他们患有注意力缺失症。这种现象在我们日常生活中常常表现为：在课堂上，大家虽然书是打开的，但是却拿出手机，上网听歌聊QQ；又或者，在图书馆复习念书的时候，还没开始几分钟，就转手去做别的事情，比如拿本小说来读；又或者，大部分大学生缺少人生规划，既定的目标总是变了又变，缺少持之以恒的坚持和恒心。 我曾以为自己的个性有缺陷，或者有点精神病，这个想象一直让我感到挫折害怕。现在知道这是神经异常的现象，我反而安心了，我终于能了解自己的这个面向，开始原谅自己。” 注意力缺失症曾被称为注意力不足过动症（attention deficit hyperactivity disorder， ADHD），这个名词界定把过动现象也包括进去了。注意缺陷多动障碍(Attention Deficit Hypetactivity Disorder，简称ADHD)是指一种以注意缺陷、多动、冲动的行为表现为主要特征的精神病理障碍。尽管是儿童期的一种广泛性发展障碍，但很少有随访研究那些儿童期被诊断为ADHD的个体进人成年期。成人ADHD的概念于1980年首次公认。 ADHD成人与儿童一样，均有三种初级特征，包括注意缺陷、活动过多以及冲动等。除了初级特征之外，成人ADHC还存在多种次级特征，包括物质滥用、学习困难、低自我概念、频频迁居、车祸、监禁、工作记录不稳定以及赌博等。其中，物质滥用是成人ADHD鉴定中最常关注的。因为它使评估变得麻烦，使治疗更为复杂。研究发现，主动物质滥用障碍的成人中，14% -33%的人被诊断为ADHD。成人ADHD可能运用药物和酒精进行自我治疗，试图减轻症状。一般认为，30%至50%的儿童ADHD症状会持续进人成年期，持续症状学评枯的变化为10%到70%，这取决于研究类型及研究者对这一障碍的定义。 可以说ADD也就是不过动的ADHD，其核心症状是非常容易分心、冲动、静不下来，ＡＤＤ患者们总是频繁地、不自觉地走神。因此ＡＤＤ患者们常被误认为懒惰、柔弱、缺乏纪律、不守规矩，而这可能使得他们在学校、社团，以及成人后进入职场、婚姻及其他环境中的表现，无法达到一般水准。典型的注意力缺失症有冲动、分心、过动三个特征，患者不是学习障碍或智能不足，他们只是很难把自己的想法整理表达出来