遵化市中老年人太极拳活动现状调查分析.pdfVIP

ScienceTechnologyVision 科技视界 遵化市中老年人太极拳活动现状调查分析 曾 雁 曲靖师范学院 云南 曲靖 渊 袁 655011冤 摘 要 本文通过运用文献资料法 问卷调查法等方法 对遵化市区中老年人太极拳健身活动的现状进行调查分析 发现了里面存在的一 揖 铱 尧 袁 袁 些问题 所以对其进行了相关研究 并提出了相应的发展策略 同时为遵化市区中老年人的健身活动提出规划 遥 袁 袁 遥 关键词 遵化市 中老年人 太极拳 现状 分析 揖 铱 曰 曰 曰 曰 年龄段的人群相比较 这个年龄段的人群有充足的精力 时间和物质 0 前言 袁 尧 基础参与到太极拳的健身中遥 随着我国社会的进步 科学 经济及文化等的发展 人们对自己的 袁 尧 袁 2.2 遵化市区中老年人太极拳练习者每周的锻炼频率和每次锻炼时 身心健康和生活质量的关注程度越来越高 进行身体锻炼也就成为人 袁 间的调查分析 们生活中不可缺少的一部分 而太极拳则具备了我国传统的健身形 遥 表 遵化市区中老年人练习太极拳每周频率和每次锻炼时间的调查表 2 法 也是广大中老年人备受推崇的传统健身项目 它不仅集中了我国 袁 遥 古代保健养生的精华 同时也是一种能防治多种疾病的健身运动 但 每周练习次数 每次练习时间分钟/ 袁 遥 是随着我国老龄化的加重 了解我市中老年人的健身活动也就成为了 1-2 3-4 3-4 60 30-60 30 袁 本次的调查内容 通过对本市中 老年人太极拳活动现状调查分析 了 遥 袁 % 31.6 17.1 17.3 57.4 25.3 解中老年人太极拳活动的现状及存在的问题 为遵化市区中老年人太 袁 极拳活动现状提供参考依据遥 对遵化市区中老年人练习太极拳每周的频率和每次锻炼时间的 调查如表 所示遵化市区中老年人太极拳练习者每次练习时间在 1 研究对象与方法 2 ,