武术太极拳自选竞赛套路高难度323B%2b3动作生物力学研究.pdfVIP

第十三届全国运动生物力学学术交流大会论文集 速度、爆发力共同参与，而这主要是需要身体中的快肌纤维收缩。一般核心力量训练只 能训练到慢肌纤维。所以为了使运动员在比赛中获得更好的表现，核心力量和稳定性训 练要有机结合起来。通过核心力量的训练，使运动员可以在高速、多变的艇上运动中为 四肢的运动建立稳定的支撑，并形成合理的肌肉运动“链”，衔接、传递和协调肌肉的力 量输出。这一联系可以有效的提高神经对核心肌肉的支配与控制，增强小肌群的发展以 及大肌群与小肌群之间的协作，提高运动时多块肌肉协同工作的能力，从而促进运动员 核心部位的本体感受和运动感觉。 D-1 7武术太极拳自选竞赛套路高难度323B+3动作的生物力学研究 高丽1，周继和2 1．鲁东大学体育学院 山东烟台 264025 2．成都体育学院 四JIl成都610041) 研究目的： 从运动生物力学的角度对十运会女子太极拳决赛(自选套路)的前6名优秀运动员 高难度323B+C进行三维摄像解析，揭示动作技术特点及一般运动学规律，以此丰富该 动作的技术理论，为发展和改进动作技术提供理论和实践的参考依据。 研究方法： 本文主要运用运动生物力学三维高速影像法对运动员完成整套动作进行定点同步拍摄。选出前 6名运动员的旋风脚转体3600接提膝独立动作，采用美国“Peak’运动图像测量解析系统进行三维解 析。 研究结论： l采用深蹲式起跳，两臂加速向右后摆臂，躯干适当前倾并向身体右侧大幅度转动 是缓冲技术的显著特征。蹬伸时段，加大右膝、右髋的蹬伸幅度和躯干的拧转程度，注 重身体姿态的控制，同时，左右臂的加速上摆和适时的减速制动的协调配合对提高离地 时垂直初速度和重心腾空高度，增大腾空时绕纵轴转动的角动量，确保转体动作的顺利 完成至关重要。 2起跳离地后，躯干加速向左后上方转动，右腿弧形上摆，接近重心最高点时，躯 干收腹前倾，左臂积极前伸下压，形成上摆下压的相向运动，是高质量完成击响动作的 关键技术。重心最高点完成击响后，快速振腰、转肩、拧髋，两臂迅速沿身体垂直轴屈 抱，右腿加速下摆，身体保持中正是击响后空中转体技术的显著特点。 3右脚着地时重心高度较高，躯干保持直立，两臂的前后伸展和回收是落地站稳的 前提条件。落地缓冲时，右下肢及时弯屈做退让性的工作，上体保持适度的前倾，敛臀， 两臂沿矢状轴方向向体侧平展对于调整人体总重心，维持身体平衡至关重要。 第十三届全国运动生物力学学术交流大会论文集 4研究还发现，武术竞赛规则中对太极拳旋风脚转体单脚落地动作转体度数的确定 方法及连接难度的分值设置欠合理。 建议： l本研究论证了腾空高度并不是增大转体度数的唯一途径，但在完成该难度动作 时，也不能一味地追求过高的转体角速度，应根据动作的具体要求而定。 2重点加强下肢肌群弹跳爆发力及腰腹肌群的力量训练，在选择手段上可考虑有针 对性的深蹲性力量练习。 3多关节肌的功能性“主动不足”和“被动不足”是影响肌肉力量和柔韧素质的主要因 素之一，在平时训练中，加强屈髋肌群、股后肌群等力量训练，发展肌肉的伸展性和协 调能力是提高武术专项运动技能的关键，而在接近重心最高点时加速上体前倾和左腿下 压可进一步增大右腿上摆幅度，以适应技术动作的特殊要求。 4建议可将规则中凡旋风脚转体单脚落地转体度数的确定方法修改为：均以起跳时 左右肩(髋)关节转动中心的连线与落地时左右肩(髋)关节转动中心的连线的夹角来 计算转体度数。对连接难度完成不符合规定中可增加对身体晃动程度和左腿摆动幅度的 界定。 D-18舞蹈基本功“元宝跳技术动作的肌电分析 高善芬，雷咏时，周继和，李宁 成都体育学院成都610041’ 研究目的： “元宝跳’’是艺术体操、体育舞蹈、古典舞等各种舞蹈的一种典型的基本功。应用 生物力学的手段对舞蹈基本功教学训练的技术动作进行肌电分析能促进教学和训练更 加科学化，本文通过对“元宝跳’’动作技术的肌电分析，为实施科学训练提供一定依据。 研究方法： 选3名优秀艺术体操运动员，每位“元宝跳”四次，用JE—TB9810肌电仪采集右腿 股四头肌和小腿三头肌的肌电信号。对肌肉用力特征、力与肌电的关系、肌肉疲劳肌电 信号特征几方面进行分析。 研究结果： l从肌电的原始图看，蹉步阶段，何婧最快完成时间为0．55秒，张扬子0．72秒， 彭颂为0．7秒。三位运动员蹉步动作都只有股四头肌有肌电信号，小腿三头肌无信号。 起跳阶段，何婧