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肌肉工作分析 （一）肌肉工作及其协作关系 人体任何一个简单的动作，都是许多肌肉共同参与、互相协同完成。按它们在这一动作中所起的作用，可分为原动机、对抗肌、固定肌和协同肌。 原动机 主动收缩发力直接引起环节运动的肌肉，称原动机。 对抗肌 当原动机收缩完成动作中，位于原动机相反一侧，并同时松弛和伸长的肌肉，称对抗肌。 固定肌 一些肌肉固定原动机定点附着骨，使原动机的拉力对其附着骨充分发挥作用，这些肌肉称肌肉固定肌。 协同肌 在原动机使环节绕关节轴作某一方向运动时，还有一些肌肉也收缩发力，参与完成这一运动。 肌肉的协作关系 由于人体的任何一个动作，由于多肌肉肌肉参与相互协作完成，因而在完成动作中，肌肉与肌肉之间，肌群与肌群之间，产生相互协作关系。这种协作关系可反映为同一动作中的肌间协作。也可以反映为同一动作中的肌群协作。 人体任何一个动作，原动机、对抗肌、固定肌是同时工作的。 肌肉的协调关系不是固定不变的，而是随着条件不同而相互转换 （二）肌肉性质的分类 肌肉工作性质分为动力工作和精力工作两类 动力工作 肌肉收缩时长短或伸长的工作，称动力工作。又可分为向心工作和离心工作。 向心工作 肌肉以向心收缩克服阻力的工作，称动力工作。 离心工作 肌肉以离心收缩对抗阻力作用的工作，称离心工作 。 静力工作 肌肉静力收缩时所完成的工作称静力工作 。肌