2013.4.14陈致宇认知治疗-合.pptVIP

陈致宇 心理咨询 认 知 治 疗 陈致宇 主任医师 教授 杭州市第七人民医院 杭州师范大学医学院 认知概念 认知是认识活动或认识过程，即个体对“感觉信号的接受、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决等信息加工的过程”。 我们所讲的认知是广义的，尤其是侧重认识过程中的观念或态度形成及其改变的策略。 包括内容和形式两方面： 内容： 指认知活动所设涉及的特殊事件中。 形式： 指认知活动内在结构。 认知的表现形式 表现形式：同化和顺应两个互补的方面。 同化：是阐述和解释，即个体以自己现有的一般获得的或喜欢的思考方式去解释外部事物，并吸收成为自己的经验。 顺应：是注意和认知说明，即个体发现了外部事物性质不同而注意到不同事物间的关系，并试图作出认知处理——理解关系结构的属性。 认知的特征 （1）认知的多维性 （2）认知的相对性 （3）认知的联想性 （4）认知的发展性 （5）认知的先入性 （6）认知的整合性 认知科学 （1）研究认知的结构内容和信息处 理过程 （2）研究认知本质的心智哲学 （3）研究认知表现的心理语言学 （4）研究模拟认知、人工智能 （5）认知神经科学 评估工具 Beck抑郁问卷。 Beck焦虑问卷， Beck绝望量表 情绪障碍的认知模型 情绪障碍的认知模型包含两层次： 浅层：负性自动想法， 深层：功能失调性假设 功能失调性态度分类 1.脆弱性 2.吸引/排斥 3.完美主义 4.强制性 5.寻求赞许 6.依赖性 7.自主性 8.认知哲学 功能失调性假设归类 1.成就（需要成功、高的操作标准）， 2.接纳（被人喜欢、被人爱）， 3.控制（要成为强者、要左右事物的发展变化）。 早年经验 功能失调性假设形成 重大生活事件 假设被激活 负性自动想法 抑郁症的症状 身体 行为 动机 情感 认知 功能失调性态度量表（40） 1.一个人除非漂亮、聪明、富有、有创造性，否则很难高兴起来。 2.快乐更多的是我对自己的态度，而不是他人对我的感觉。 3.如果我做了错事，人们可能会轻视我。 4.如果我不是时常都能把事情做好，人们将不尊重我 5.即使是一次小的冒险，也是愚蠢的，一位损失有可能酿成一场灾难。 6.没有特殊的才能，也能得到别人的尊重。 7.只有我认识的大多数人都羡慕我，我才能感到高兴。 8.一个人请求帮助是软弱的表现。 9.如果我做是不能和别人一样好，意味着我是一个能力低下的人。 10.如果我在工作中失败，我就是一个失败者。 11.如果你没有做好这件事，再做就毫无意义。 12.犯错误是好事，因为我能从中学到东西。 13.如果某人和我一件不一致，可能表示不喜欢我。 14.如果我有部分失败，这同完全失败一样糟。 15.如果人们真正了解了你，他们将会轻视你。 16.如果一个我爱的人不爱我，我就完了。 17.一个人能从一项活动本身得到快乐，就不必管它后果如何。 18.人们做任何事之前，应有成功的合理的可能性。 19.我的人身价值很大程度上取决于他人对我的看法。 20.如果我不用最高的标准要求自己，这一生只能成为二流人物。 21.如果我要成为一个有价值的人，至少在某一方面出类拔萃。 22.有好想法的人比那些没有好想法的人更有价值。 23.如果我做错了事就会感到心烦意乱。 24.我对我自己的看法，比别人对我的看法更重要。 25.要成为一个良好的、有道德的、有价值的人，我必须帮助所有需要帮助的人。 26.如果我想别人请教问题，就表明我能力欠佳。 27.对于你很重要的人，不赞成你的看法是很可怕的。 28.如果你没有人能可以依靠，你一定会感到悲哀。 29.我用不着督促自己，也能达到重要目标。 30.一个人虽受到责骂，但可能不觉得生气。 31.我不相信别人，因为他们对我无情。 32.如果别人不喜欢你，你就不高兴。 33.为了取悦别人，你最好放弃你自己的利益。 34.我的快乐更多地区决于别人而不是自己。 35.为了快乐，我并不需要别人的赞赏。 36.如果一个人回避问题，此问题就没有了。 37.即使我错过了社会中许多美好的东西，我仍会感到快乐。 38.别人怎么看我，这很重要。 39.手到他人冷遇，注定会不幸。 40.得不到