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高校教师职业倦怠问题及对策 　　摘要：教师职业倦怠对教师的身心健康和教育事业发展会产生极大的危害。其产生的原因主要来自内外因形成的三对矛盾：强压力与弱自我、高期望与低成就、强烈民主要求与缺乏科学管理。高校教师是职业倦怠的高发人群。教师自我效能感对工作压力和职业倦怠具有调节作用。从教师自身、学校和政府三方面进行干预，提升教师自我效能感是预防和缓解教师职业倦怠的有效对策。 　　关键词：高校教师职业倦怠自我效能感 　　随着我国社会的快速转型和教育改革的风起云涌，教师职业倦怠早已成为社会普遍关注的热点问题。国内外诸多研究表明：教师是一个最具压力的职业，是职业倦怠的高发人群，教育程度高者比教育程度低者更易患职业倦怠。较之学术界和大众对中小学教师职业倦怠的关注度，高校教师的工作压力和职业倦怠问题却少有研究。一项对全国72所高校教师的调查显示：[1]有94.6%的教师有心理压力，其中35.6%的教师表示压力很大；十五个行业工作倦怠指数，高校教师位居第三；压力感与职业倦怠显著相关。[2]研究显示，[3]职业倦怠实质是“自我效能感的一个危机”。因此，提高教师自我效能感，是预防和缓解教师职业倦怠的有效对策。 　　一、高校教师职业倦怠的表现及危害 　　“职业倦怠”是由美国心理学家弗鲁伯格于1974年首次提出,用来描述那些服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状