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推 拿 一、推拿疗法概述 概念: 推拿是在中医基础理论指导下,根据病情在 人体体表特定部位或穴位上,运用各种手法以及某 些特定的肢体活动进行按摩,以调节机体生理、病 理状态,从而达到防治疾病的一种方法。 作用: 推拿疗法具有疏通经络,滑利关节,舒筋整 复,活血祛瘀,调整脏腑气血,增强人体抗病能 力等作用。 适应证 : 用于骨伤科、外科、内科、妇科、儿科等不同类型的疾病以及康复治疗。如 伤科:腰椎间盘突出症、颈椎病、软组织急性扭挫 伤、慢性劳损、骨质增生、骨折及关节脱位 的恢复期等 外科:手术后的粘连 内科:感冒、哮喘、胃痛、腹泻、便秘、失眠、 瘫痪等 妇科:痛经 儿科:消化不良、小儿麻痹后遗症、泄泻、遗尿等 康复治疗:肢体残障 禁忌证: 1.急性传染病。 2.各种感染性疾病:如丹毒、脓肿、骨髓炎、 骨结核、蜂窝组织炎、化脓性关节炎等。 3.皮肤病的病变部位:如溃疡性皮炎等。 4.各种恶性肿瘤。 5.正在出血的部位,或内脏器质性病变。 6.骨折移位或关节脱位。 7.妇女经期或妊娠期,腹部和腰骶部不宜推 拿。 8.极度疲劳或酒醉后。 9.严重心脏病及精神病患者。 二、常用推拿手法 (一)摆动类手法 1.一指禅推法 常用于 头面、胸腹 及四肢等处 的穴位 手握空拳,拇指伸直,用拇指的指端、罗纹面或桡侧偏峰着力于体表上,运用腕部的来回摆动带动拇指关节的屈伸活动 腕部放松,沉肩、垂肘、悬腕,指实掌虚 压力、频率、摆动幅度均匀,动作灵活 手法频率每分钟120~160次。 舒筋活络,调和营卫,祛瘀消积,健脾和胃 头痛、胃痛、腹痛及关节筋骨痠痛等病症 2.滚法 用在肩背、 腰臀及四肢 肌肉较丰厚的部位 小指掌指关节背侧及部分小鱼际要紧贴体表 肩、臂放松,肘关节微屈约120° 前臂的内、外旋及腕关节的伸屈运动要协调 压力、频率、腕臂摆动幅度要均匀,动作要 有节律,动作过程中不可有移动或跳动现象 每分钟来回摆动120次左右 舒筋活血、祛风散寒、解痉止痛 风湿痹痛、肢体麻木、中风瘫痪等病症 (二)按压类手法 1.按法 用于全身 各部穴位、 腰背和腹部 分类 操作时着力部位要紧贴体表,不可移 动,用力要由轻而重,不可用暴力 放松肌肉,开通闭塞,活血止痛 胃脘痛,头痛,肢体痠痛麻木等病症 2.点法 用指端、屈指骨突部 或肘尖着力于受术部位 或人体穴位上 分类 用力大小视受术部位肌肉厚薄程度而定 动作过程:用力深透,由弱渐强再由强而弱 反复用力,不可用暴力点压。 通经活络、消积破结、调整脏腑功能、解痉止痛 脘腹挛痛、腰腿疼痛麻木等病症 (三)捏拿类手法 1.捏法 用手指挤捏 头颈部、四肢及 背脊处。 分类 动作要领:着力指腹,动作均匀而有节律性,循序 而下。 舒筋通络,行气活血 肢体麻木、肌肉萎缩无力、腰腿疼痛、 肩背酸痛等病症 2、拿法 用拇指与 其余四指对合 呈钳形,夹提 颈项、肩部和 四肢等部位 用劲要由轻而重,不可骤然用力 动作要缓和而有连贯性。 拿法经常配合捏法用于颈项、肩部和四肢 等部位。 胃肠功能紊乱、腰腿痛、肌肉疲劳等病症 3.捻法 用拇、食指 罗纹面捏住四肢 小关节,同时两 指相对用力作搓 揉运动 动作要领:用力要缓和、持续,动作灵活、快速, 不可重滞。 功效:疏经通络、通利关节、软坚散结 适应症:指、趾关节损伤、肿胀疼痛或屈伸不利等 病症。 (四)摩擦类手法 1.摩法 用掌、指面 附着在胸腹、胁肋 等部位,做节律性 环旋运动 分类: 1、掌摩法
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