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中学生健康知识竞赛题目 一、单项选择题 (一) 健康行为和生活方式 1、下列属于正确的饮食习惯是(D) A 偏食 B挑食 C长期吃饭不定时 D平衡饮食 2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（B） A 不良的饮食习惯 B偶尔看电视玩电脑 C吸烟 D过早性行为 3、下列哪种情况不是合理的膳食（A） A 每餐吃十二分饱 B 主食由米和杂粮搭配 C 多吃新鲜蔬菜水果 D 限制盐的摄入 4、对于运动的说法错误的是（D） A 贵在坚持、重在适度 B 饭前饭后不宜做剧烈运动 C 运动前做好准备工作 D 运动后可以用凉水冲澡 5、酗酒对哪个脏器影响最大（B） A肺 B肝脏 C心脏 D脾 6、保持心理平衡的做法错误的是（D） A 助人为乐、知足常乐、自得其乐 B 正确对待自己、他人、社会 C 既要奉献社会又要品味人生 D 为了事业可以放弃家庭 7、下列哪一项不是正确的卫生习惯（C） A 勤洗澡理发、勤剪指甲 B 早晚刷牙、饭后漱口 C 跟家人共用毛巾 D 脸盆脚盆分开使用 8、下列哪一项不是合理膳食的原则（D） A 食物多样，谷类为主 B 多吃蔬菜水果薯类 C 每天吃奶类、豆类及豆制品 D 每天多吃肉类 9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为（B） A 1:1 B 1:2 C 1:3 D 1:4 10、下列食物中含钙量最丰富为（?）A 奶类????? ??B 蔬菜??? ??C 谷物 D 水果 11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（B） A 糖尿病 B 高血压 C 心脏病 D 胃溃疡 12、一日三餐的合理热量配比为(?) A 25%~30％，40％，40％B 25%~30％，30％，40％ C 20％30％，40％，40％30％40％，40％40％在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是 （?） A 谷类???? B 蔬菜、水果???? C 鱼、肉、蛋类具有促进铁吸收的维生素是(?) A 维生素A??? B 维生素D??? C 维生素C预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：(?)。 A 多吃牛奶、肉鱼类等食物 B 加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物 C 长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。? 18、下列哪种矿物质和性发育有密切关系（ ） A、碘???? B、 铁????? C、 锌缺乏维生素A可能引发(?) A 夜盲症???????? B 干眼病??????? C 脚气病维生素B2缺乏会引发(?) A 多发性神经炎???? B 口角炎??? C 心脏病维生素C可以(?A) A 坏血病????? B 口角炎????? C 神经炎缺乏维生素D会不是有效预防肥胖症的方法是(?? ) A 控制饮食?? B 加强锻炼?? C 吃减肥食品香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（?）会让人成瘾。 A 尼古丁??? B 二氧化硫??? C 烟焦油国际禁毒日是（?? ）A 6月3日B 6月26日C 3月12日D 8月15日毒品有（????? ）A 鸦片? B 海洛因? C 大麻?《中华人民共和国献血法》的实施时间是：A 1997年10月?B 1998年10月C 1999年10月有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全？A 以甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。B 以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。C 以乙型肝炎、丁型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病。的经血液途径传播的疾病我国实施《献血法》后实行的献血制度是：A 个体供血制度?B 义务献血制度C 无偿献血制度公民献血的间隔时间为A 3个月B 3个月C 6个月《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：A 18周岁至55周岁B 18周岁至60周岁?C 18周岁至65周岁《献血法》规定，献血者每次献血量应是 A 春季 B 夏季 C 夏秋季 D 冬季 3、乙脑通过 (D) 传播？ A苍蝇 B空气 C蟑螂 D蚊子 4、乙脑最重要的传染源是(A )？ A 猪（主要是幼猪） B鸟类 C马 D牛 5、预防乙脑流行，需采取 (C) 等综合措施？ A灭蟑螂 B灭苍蝇 C防蚊、灭蚊和预防接种 D带口罩 6、预防乙脑的有效措施是_____________（B） A隔离乙脑病人 B接种乙脑疫苗 C切断一切传播途径 D 不知道 7、结核病（B） A是遗传性疾病 B是通过呼吸道传染的慢性传染病 C是通过接触传播的传染病 D不是传染病 8、结核病是由