运动会具体规则.docVIP

小学组 报名方法: 小学各队报领队1名，教练2名，队员20名，其中男10人，女 10人(女生不足十人时有几名报几名，男生不得递增)。集体项目非运动员可参加。小学参赛队员每人限报三个单项（不包括集体项目与接力），每项每队限报三人。 集体项目： 1.两人三足 规则：每班各选派男女各6名选手，每2人一组，将其中一人的左脚和另一人右脚固定，固定部位应该在踝关节附近，进行迎面接力赛，比赛距离为30米。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，两人都必须通过终点线后才能将绑带解下交给下一组同学（任何人不得协助，绑、解绑带必须由参赛队员独立完成），下一组队员2脚固定好后进行比赛，以此类推，直到最后一组队员到达终点，比赛结束。在规定距离内，用时少者胜出。（如有摔倒，哪里摔倒哪里爬起来继续） 2.搬运接力 规则：（因个别班级只有9个女生）每班选派10男、8女参加比赛。第一名选手跑到折返点时，将折返点处的三个软排，运回起点并交到下一名选手的手中，搬运方法不限，下一名选手接过软排跑至折返点处，必须平稳地放在规定的圈内，然后返回起点与下一个其他选手击掌，比赛依次类推。在规定距离内，用时少者胜出。（往返距离30米，折返点处放有一个呼啦圈） 3.赶球接力 规则：（因个别班级只有9个女生）每班选派10男、8女参加比赛。参赛选手依次徒手将实心球从起点滚（实心球不能离开地面，离开地面一次加时2秒）至折返点绕过标志桶返回，到达起点时把实心球交给下一个参赛队员，比赛依次类推。在规定距离内，用时少者胜出。（比赛距离为30米往返） 4.踏石过河 规则：（因个别班级只有9个女生）每班选派10男、8女参加比赛。持四块小垫子，先站在两块垫子上，将另外两块垫子放在前进方向上，然后站到铺路的两块垫子上，再将第一次使用的垫子放在前进方向上，交替使用四块垫子作为铺路石，直至终点，双脚均不得离开这四块垫子，在规定距离内，用时少者胜出。（比赛距离为30米，一个人双脚离开加10秒钟） 5.接球游戏? 游戏规则：每班各选派男女各6名选手两人一组，一人手持水桶，一人投软排。持水桶和投球人需要在指定位置站好。持水桶者努力接住来自投手的球，6组同时进行比赛最后以6组共接球的多少决定班级最后的名次。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。（比赛时间3分钟，每组有5个软排，一只水桶,球投完后必须队员自己独立捡球，如有其它人员帮忙捡球，每次扣一个进球数）?? 6. 障碍接力跑 （因个别班级只有9个女生）每班选派10男、8女参加比赛。站立式起跑，鸣起跑信号后，第一名参赛队员持接力棒跑到中途跨栏架时钻过跨栏架，跑至终点绕过标志桶后返回起点将接力棒交给下一名同学依次类推,直至最后一名同学返回起点时间最短的队伍获胜!（不钻跨栏架和不绕标志桶时，每名参赛队员加时2秒） 个人项目： 个人项目分男女组，比赛采取直接决赛法。每班每项目男女各限报3名，每名运动员限报3项。按年级段取前8名 1.200米 比赛规则：参赛者需采用蹲踞式起跑完成200米赛跑，中途不得抢跑不得变道，不得妨碍其他运动员赛跑，犯规一律取消成绩。 2.50米 比赛规则：参赛者需采用蹲踞式起跑完成50米赛跑，中途不得抢跑不得变道，不得妨碍其他运动员赛跑，犯规一律取消成绩。 3.立定跳远 比赛规则：参赛者需两脚自然开立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人跳三次，记录最好成绩，如遇并列，则加试一次。犯规取消该次成绩。 4.超级投手 比赛规则:投掷的距离为3、4、5米，投中3米的呼啦圈时记一分，4米2分，5米3分。运动员投掷过程中脚尖不能超过起点的标志线，每人投十次沙包，沙包完全投入呼啦圈记一次，累计投入呼啦圈内的分数为选手的最终比赛成绩。如遇并列，则加赛一次。 5.跳绳 比赛规则：正摇跳，比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。如遇并列，则加赛一次。 6.袋鼠运瓜 规则：每个队员用双脚夹住球，鸣起跑信号后，以跳跃的方式前进到达终点（30米），中途如有掉球现象，从什么地方掉球就在什么地方将球捡起再前进，违例者取消比赛规则，用时少者胜。 亲子项目: 抬花轿比赛规则：爸爸妈妈双手交叉握紧，宝宝双腿跨坐在上面，爸爸妈妈一起抬着宝宝走，用时最短完成者胜出。