人教版体育与健康第11章《野外活动》word教案.docVIP

第九 第十一章 野外活动 教案 青州市逄山初中 王慎茂 第十章 野外活动(一) 野外活动的目标 通过多种方式的野外活动，提高学生在不同环境下的生活技能和适应能力，增进同学间的合作与交流，提高人际交往能力。 (二) 野外活动的主要内容 1.野营。2.远足。3.登山。 以上目标和内容是建议性的，仅供学校选用时的参考。野营 (一) 野营活动的准备 1.确定营址制定活动计划3.做好组织分工 临行前个人的准备 要根据活动时间、距离、交通、食宿、资金使用等情况做好准备。 (1) 背包： (2) 服装： (3) 袜子： (4) 鞋子： (5) 睡袋： (6) 食品： (7) 野外生活用品： (8) 药品、救生用品： (9) 记录和其他用品： (10) 通讯工具： (11) 特殊环境或地形所需的装备器(12) 必要的修补、修理工具及备件。 (二) 野营活动技能 1.选择露营营地与帐逢搭设 通常应把营地建在地面开阔，地势稍高、地面干燥，近于水源的地点，切忌选择山崖下，或靠近河、海的水洼处，更不能在大的枯树下安营。野炊和便溺场所要安排在下风方向，帐篷之间的距离不要相距太远，以中等说话声音时临近帐篷内的人能听见为好。晚间，营地应有明显的灯火标志，野营时要遵守国家和地方的有关法规，严格管理火源，必要时应请示有关部门批准，从事野营活动要严禁乱丢生活垃圾，最好就地集中，按照当地要求处理。 2.观测天气：在远离气象台的地方，特别是天气瞬息万变的盛夏季节，除了注意及时收听天气预报，还要懂得一定的气象知识，掌握必要的看天气经验和测天谚语，从风、云、温湿等气象要素的异常变化中识别天气。看云的方法多种多样，可从如下几个方面着手： ①看云的位置。如“日落黑云长，半夜听雨响”、“乌云接落日，不落今日落明日”、“日落乌云洞，明朝晒的背皮疼”。 ②看云的形状。如“馒头云，天气晴”、“天上鲤鱼斑，明日晒谷不用翻”、“炮台云，雨淋林”、“棉花云，雨快临”、“清早宝塔云，下午雨倾盆”。 ③看云的方向。如“云向东，一场空”、“云向南，雨成潭”、“云向西，披蓑衣”、“云交云，雨淋淋”、“天空现箭云，必定起台风”。 如刮北风，一般是晴天。如果突然炎热，无风就是雨。总之，只要你做到“出门早看天”，就能防备天气的突然变化。 (三) 野外活动的种类 野外活动一期多长时间，可自行规定。要充分利用这有限的时间，合理地、科学地调配，把生活安排的紧张有趣。下面介绍几种活动： 1.看日出：这项活动可以与夜间紧急集合、夜行军、爬山的活动结合起来进行。或到海边、或登山顶看早霞、观日出。 2.野游：这是一项野外综合性活动，可以从多方面训练与培养青少年的体力、智力与实际办事能力。 3.挖灶：常用的有三种方法：一种是挖灶，即平地掘灶坑；一种是垒灶，在石头上架锅；还有一种是用树枝搭成支架，将锅吊在上面。不论哪种方法，都要注意风向，灶口要以迎风为好，这样风助火威，容易燃烧，烧火人不至挨呛。还要注意失火，起灶后，要将灶火周围易燃的干枯树枝叶清除干净。灶火用完，应将灶坑填平，将火彻底熄灭。 4.拾柴：拾些枯枝败叶，千万不能攀技花木，破坏森林。 5.汲水：以泉水为最好。河水、湖水汲取之后，要进行消毒 (漂白粉过)，至少要经过澄清、沉淀后再用。 (四) 野外活动的组织 示例 1.名称：餐风饮月 (野营) 2.目的：提高学生野外生活能力。 3.活动准备： 野营活动由校长或班主任领导下组织进行。参加者以帐篷为单位住宿。要求大家自带在帐篷，或用塑料布，竹竿，细绳等自行搭设。除此之外，组织者要做好周密的组织分工活动过程。 (1) 早上，野营队伍出发前，生活组师检查同学们的背包是否打得合适，生活用品及帐篷是否带齐。之后，校长、主任正式宣布活动项目及要求，发令出发。 (2) 队伍到达野外目的地。生活组成员到各小队指导搭帐篷；选择地形，合理利用自然条件。然后，帮助队员们烧煮开水，做饭炒菜，搞好中午饮食。 (3) 下午，纪律警卫组师生留守露营地，活动组成员带领小队到田野或山坡采集动植物标本，辨认花草树木，以及钓鱼、游泳等，使队员增强对大自然的感情。 (4) 傍晚就餐完毕，在营地附近开展夜间活动，如夜行军、篝火故事会、月光朗诵会、摸岗哨、偷袭营等。 (5) 晚上8点以后，夜间活动结束。营员洗漱后就寝，由纪律警卫组师生轮流值班，在营地周围站岗放哨，并巡视各个帐篷，督促大家安静休息。 (6) 第二天清晨，营员们听到哨声起床，迅速洗漱，准备早餐。餐毕拆除帐篷，返回。 (五) 野外活动中的卫生保健 卫生保健工作，是野外活动中不可缺少的一环，最好设专人负责。一般要做到： 1.搞好环境卫生。野营地是学生生活起居和主要的活动场所，所以，环境要干净、舒适；营棚搭好后，要及时打扫干净，并用来苏水喷洒，做一次彻底消毒；要防虫咬，有条件的最好