贵阳中天健身12月课表.xlsVIP

文昌店 喷水池店 瑞金店 广场店 花园店 中天花园旗舰店 （课程有效时间：2013年12月1日~2013年12月31日） 阳光操房（有氧训练厅） 时间 Mon一 Tue二 Wed三 Thu四 Fri五 Sat六 Sun日 9:00~１0:00 太极养生 傅志中／文辉 　　　　　　　　　 17:30~18:20 拉丁基础 芭蕾形体 田波 栾刚（10:30开课） 18:40~19：30 芭蕾形体 有氧舞蹈 民族民间舞 CX WORX 韩国热舞 拉丁组合 周六、日18:00~19：00 罗曼 刘昕 19:40~20:30 热舞拉丁(综合) 周六、日19:00~19：50 常温瑜伽厅 12:30~13：30 普拉提 哈达瑜伽II 普拉提—腰腹 哈达瑜伽I 哈他瑜伽 吕正华 郭南艳 18:20~19:20 艾扬格瑜伽 流瑜伽 谢金瑛18:40开课 赵娟 龚华芳16:00开课 19:20~20:20 阴瑜伽 理疗瑜伽 艾杨格瑜伽厅 18：40~19：40 高温瑜伽厅 18:40~19：40 高温瑜伽 部落肚皮舞 龚华芳17:10开课 动感单车厅（ＳＰＩＮＩＮＧ） 19:00~19:50 飞轮之夜 动感之夜 骑士之旅 飞轮转动 王玮 中天健身俱乐部 保留所有权利 最新调课请看店内及网站通知 私享区课程均需预约 红色部分为本月变化课程 蓝色部分为本月推荐课程 黄色部分为本月更新课程 中天广场店 活力厅（有氧训练厅） 09：30~10:20 太极基础 （100分钟） 有氧操 太极养生10；30开课 拉丁基础 (10;00开课） 何子嘉 11：30-12：20 萨拉桑巴 形体基础 陶光模 刘萍(11:10开课） 12：30~13：20 基础拉丁 JAM 肚皮舞 基本功 民间舞 （汉族扇子舞） 赵刚 13:30-14:20 形体身韵 （13：30开课） 16:50-17:40 古典舞 （14：30开课） 南美热舞 陶光模（16点开课） 17：40~18：30 形体基础 拉丁 阿雅（17点开课） 18：40~19：30 肚皮舞 成品舞码 踏板 赵瀚洋 19：40~20：30 BALANCE 王俊超 孙鹏 私享区－－常温瑜伽厅 11：00-12：00 王江 12：20~13：20 普拉提—腰腹（需预约） 哈达瑜伽Ⅱ 赵松(15:00开课) 18：30~19：30 私享区－－高温瑜伽厅 养生功 汪黔江 18：30~19：30 周六、日18：00~18：50 动感单车厅（ＳＰＩＮＩＮＧ） 18：30~19：20 SPINNING 耐力挑战 FREYA ZONE 程虎 瑞斌 瑞金店 活力操厅（有氧训练厅） 11:00~11:50 栾刚11;00开课 12:20~13:10 肚皮舞 MV成品舞 栾刚(12;30开课） 文辉/傅志忠 陶光膜 13：20~14：10 PUMP 16：40~17：30 太极基础 17:40~18:30 COMBAT 踏板--功能训练 塑形操 周六、日17：00~17：50 何子佳 鲜佑熙 （16：30开课）潘涛 18：40~19：30 周六、日18：00~18：50 陈飞 古典芭蕾基训 肚皮舞成品舞码 周六、日19：00~19：50 静态教室该教室对所有会员开放 辅助瑜伽 何子嘉 （12:10分开课） 王江（50分钟） 潘涛 现代舞 （19：40~20：30开课） 现代舞 （19：40~20：31开课） 赵刚（收费课） 11:30~12：20 健身气功—八段锦 阿努撒拉瑜伽 吴娟 （10:00分开课） 17：30~18：30 艾扬格瑜伽（90分钟） 小月（18：30开课） 活力单车厅（ＳＰＩＮＩＮＧ） 飞轮旋转 动感骑行 动感之翼 红色部分为本月变化课程 蓝色部分为本月推荐课程 黄色部分为本月更新课程 喷水池店 有氧操厅 Mon一 Tue二 Wed三 Thu四 Fri五 Sat六 Su