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我的心情 我做主 活动目标: 1、认识目标:了解情绪的有关知识及调整情绪的相关技能。 2、情感目标:让学生体验各种情绪内心应, 丰富学生的情感体验。 3、行为目标:让学生掌握调整情绪的基本技 能和方法,培养和保持积极情绪, 克服消极情绪,促进学生身心健康。 活动规则: 敞开心扉,积极参与,用心感悟。 掌握技能,促进心理成长。 提升情绪质量,促进学生身心健康。 案例与你分享 合理情绪ABC 几种简单实用的调理好心情的方法: 1、 吃 乐于助人 学会和各种人愉快的相处 学会和别人一起分享喜悦 经常保持微笑 * 济宁学院附属高级中学 张 新 景 2013.10.28 马首铜像介绍 它是一件不能使用的破旧水龙头 一件青铜器 一件古董 皇家使用的 不是普通的古董,圆明园兽首,是国宝。 1860年“火烧圆明园”后被掠夺并流失海外。 2007年8月初,香港苏富比准备拍卖圆明园马首铜像的消息披露后,再次引起各界一片哗然。最后经过和拍卖行的协商,爱国企业家何鸿燊在拍卖会举行之前以6910万港元购得,并将其捐赠给国家。 2、 睡 3、 想 4、 说 6、 喊 7、 打 8、 喘 5、 听 保持幽默感 保持自己的一颗童心 *
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