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论亚健康的预防调理策略.pdf

( ) 社区医学杂志  2006 年  第 4 卷  第 6 期 下 ·65 · ( 异 ,及早进行矫治 , 维护健康。可根据克氏 Kup 者 ,可在乐观的心态下度过暂时不适 ,总评分高于 perman) 评分标准对照自己评分见表 1 。总评分低 30 分的妇女 ,可到妇科或更年期专科门诊求诊。 表 1  Kupperman 评分标准 程度评分 症状 基本分 0 1 2 3 潮热出汗 4 无 3 次天 3 - 9 次天 ≥10 次天 感觉异常 2 无 与天气有关 平常有冷、热、痛、麻木感 冷、热、痛感丧失 失眠 2 无 偶尔 经常安眠药有效 影响工作生活 情绪激动 2 无 偶尔 经常无自知 自知,不能自控 抑郁、疑心 1 无 偶尔 经常能自控 失去生活信心 眩晕 1 无 偶尔 经常不影响生活 影响生活 疲乏 1 无 偶尔 上 4 层楼房困难 日常生活受限 骨关节痛 1 无 偶尔 经常不影响功能 功能障碍 头痛 1 无 偶尔 经常能忍受 需服药 心悸 1 无 偶尔 经常不影响生活 需治疗 皮肤蚁走感 1 无 偶尔 经常能忍受 需治疗 性生活 2 正常 性欲下降 性生活困难 性欲丧失 泌尿感染 2 无 偶尔 3 次年能自愈 3 次年需服药   注 :症状评分 = 基本分 ×程度评分  总评分 = 各症状评分之和 2. 4  激素替代疗法  更年期症状明显的妇女 ,经 2. 5  定期进行普查  定期为更年期妇女体检 ,包 上述措施不能改变者 ,可采取性激素替代疗法 ,对 括防癌检查 ,建立健康档案 ,全面详细的记录其基 激素替代治疗的适应症 ,合理应用性激素可控制更 本资料 ,健康行为资料、临床资料、家庭情况及健康 年期症状及疾病。要遵循“小剂量、个体化”原则 , 状况。做好各种疾病的筛查与预防工作 ,做到无病 同时注意补充钙剂。 早防 ,有病早发现、早诊断、早治疗。 论亚健康的预防调理策略 ( ) 朱翠贞   泰安市中医医院骨科  山东泰安 271000 ( )

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