论篮球力量训练的重要性和方法.pdfVIP

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2017-08-08 发布于重庆
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2005 6 Jun. 2005 () 6 2 Vo.l 6 No. 2 (福建工程学院, 福建福州 350011) : 提高篮球运动员的弹跳能力和对抗能力是迅速提高球队战斗力的保证制系统化提高弹跳力及力量的教学与训练计划, 可在较短的训练时间内取得较好的训练效果 : 篮球力量;体育教学; 训练方法 , , , , , , , , 2 , , , , , , , : , , , 1 , : : , , ; ; , , , ( 1) , , , , , , , , , , , , , , , ; , , , ; , , ; , , , , , , , , , ( 2)