《直面挫折,健康成长》.doc

《直面挫折，健康成长》 ——五年级学生团体心理辅导教案 昆山市淀山湖中心小学校 段 杰 【活动过程】 一、热身游戏 游戏：小鸟长大 游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟） 二、认识挫折 1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样师：现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。 再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。 2．这些不顺心的事，也就是挫折（板书：挫折），我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，：从中你感受到了什么? 引出：（板书） 4．揭题：看来挫折就像我们的和我们不离。那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢这节课我们一起来讨论。 三、心灵感悟 1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来2．开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样? 归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃 3．同样面对挫折，他却为什么能成功引出小结： 4．我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友。 5．我们一起来帮助小弱如果你是小弱，考砸了以后怎么办可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论写在“奋斗脚丫”上（音乐） 师随机板书并归纳：等方法都能帮我们战胜挫折。 四、激发动力 1．出示的图片（遮住下半身）。 师：“澳洲年度青年”称号，2008年至今任国际公益组织“Life Without Limbs”总裁及首席执行官。这个人生活得怎么样? （呈现下半身）再说说看完的感受。 师：他并没有以自身残疾为借口，而是在平时的中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。 2．师：其实成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己五、总结升华 师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高! 师语言描述情境：有时，我们会像小鸟一样，刚刚出壳，孤独无助。你渴望天空，你渴望飞翔。第一次，你站在山顶。张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了，你开始怀疑自己，但你看到别人飞起来了，你也看到飞翔的希望，飞翔的梦一直留存，你不停地鼓励自己：我要飞得更高，飞得更高! 总结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。 1