医疗卫生人员心理健康与压力管理习题集(判断)【荐】.docVIP

医疗卫生人员心理健康与压力管理习题集（判断） 1、25至40岁的临床医生承受较大的职业压力，这段时期是一个人一生中的特殊时期，它不仅是个体对社会影响最大的时期，而且也是社会向个体提出最多、要求最高的时期。√ 2、1个小时的中等强度的有氧锻炼中，真正对心血管有益处的是锻炼中间心跳减慢的20—30分钟。 错误 B 部分医疗卫生人员无法处理个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不好，反映在情绪上即是自私心强、公益事业心淡漠。√ 不同学历的临床医生不仅在总体压力感受上有差异性，在工作负荷、职业发展、外部环境和医患关系这四个压力源维度上，不同学历临床医生的压力感受也有差异。 正确 博士研究生学历在医院中属于精英，且具备了一定的职业技能，往往很快在医院立足，从而压力反而较小。(判断 ) 正确被试人在测试过程中说谎，会影响测试结果;测试人和被测试人当时的心理状况也会影响结果。 (判断 ) 正确(判断) 正确 C 垂体是人体内最主要的内分泌腺，可分为垂体前叶与垂体后叶两部分。√ 产生痉挛行为习惯与扭曲的面部姿态也是重要的压力信号。√ 从事静态工作（办公室工作）的人多半背部肌肉柔弱无力，压力使背部肌肉收缩而导致背痛。正确 才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝，任何一个人，都不愿意选择一个总是贬显自己无能和低劣的对象去喜欢。 (判断 ) 正确 5、测量法心理测试可以分为自然观察和控制观察两种。 错误 6、持续的高压力状态会造成持续的血压增高，持续的高血压又会造成胆固醇加速沉淀在血管内壁，这就是在高心理压力、高血压与动脉粥样硬化之间所发生的胆固醇关联。正确 7、才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝，任何一个人，都不愿意选择一个总是贬显自己无能和低劣的对象去喜欢。 (判断 ) 正确 刺激过强与过弱的情景会比常态的平稳情景有更强的压力作用反应。?(判断 )错误 D 但如果机体得不到休息，压力刺激持续威胁甚至变本加厉地施压于你，机体就会进人到衰竭阶段。(判断 ) 正确 当人们刚开始承受压力时，压力能够刺激肌体，激发个体能量，此时人们比没有承受压力时要干得更快、更多、更好，而且具有高度的工作热情。(判断 ) 正确 当一个人处于困难时能否及日寸地得到高质量的社会心理支持主要取决于两个方面的因素一方面是社会风俗、文化传统和社会心理支持网络另一方面是当事人个人的特点如性格。 (判断 ) 正确 锻炼的先期准备非常重要，这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。?(判断?)???√确???? 道德愉快是一个人在利他活动中自我体验到的愉快，有减轻或消除心理痛苦的作用。 √ 当某人感到承受压力后，身体首先会增加荷尔蒙的释放，为迎接压力做好准备。主要表现为汗腺分泌增加，新陈代谢紊乱，呼吸加速，心跳加快，血压增高，血糖上升，肌肉紧张，瞳孔扩张。 (判断 ) 正确 大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。 (判断 ) 正确 大量的研究表明，外貌会引发明显的“辐射效应”，使人们对有魅力的人的判断具有明显的倾向性。对医疗卫生人员来说，对压力的应对反应体现在生理反应、心理反应和行为反应。其中，最明显的是行为反应。个体的心理健康是个动态的连续变化过程 (判断 )(判断)正确 H 合理变通的主要方式中，“眼不见心不烦”说的是“谈化”这一方法。 (错误 ) 喝酒不一定是坏事，适量饮酒可以防止血栓的形成，因而有防止中风和心脏病的作用。 √ J 健康是人生首要的财富。√ 角色冲突，是指如果个体服从一种角色要求，就很难满足为一种角色要求。√ 健身运动基本上是有氧锻炼，即在有氧的状况下进行。× 经常能够了解自己取得的进步是非常重要的。用行为学的概念来讲，叫做自我监控。 (判断 ) 正确 将放松作为压力管理技术的第一步就是区分紧张和放松的不同。 (判断 ) 正确 紧张状态甚至对心内膜炎也有一定作用，因为紧张状态下分泌的糖皮质激素会降低机体对感染的抵抗力，肾上腺髓质激素增多会加重心脏瓣膜的负担。 正确 具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。 (判断) 正确 据最新研究表明，碳水化合物更能使人心境平和、感觉舒畅。 (判断 ) 正确 9、焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。 (判断 ) 正确 10、据估计，处于紧张状态时，身体的消耗量比平静状态高20%。?(判断 )正确 K 快走比跑步和游泳更能消耗热量。√ 控制观察指在不被观察者注意的情况下，有目的、有计划地对观察者的言行举止和表情进行观察，了解被观察者的心理状况和个性特征。 (判断 )错误 L 1、卢