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关于血压——代谢综合征保健知识什么是血压？ 人的心脏像一只泵，它不停地将血液输入动脉血管系统，流动的血液对血管壁产生一定的压力，称为血压。当心脏收缩时，将血液射入动脉，这时所产生的最高压力称为收缩压（高压）；当心脏舒张时，动脉血管内血压降低到最低值，称为舒张压（低压），高压减去低压的差值称为脉压。测部位通常是右上臂动脉血压，以毫米汞柱（毫米汞柱）表示。血压的正常水平及分类 2005年中国高血压防治指南的血压与分类[] 分类 收缩压（毫米汞柱） 舒张压（毫米汞柱） 正常血压 ＜120 ＜80 正常高值 120～139 80～89 高血压 ≥140 ≥90 1级高血压（轻度） 140～159 90～99 2级高血压（中度） 160～179 100～109 3级高血压（重度） ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 ＜90 注1：若患者的收缩压与舒张压分属不同的级别，则以较高的分级为准；单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。 注2：本表摘自2005 ?中国高血压防治指南?。 高血压的定义 在用压药的情况下，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，按高血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140毫米汞柱和舒张压＜90毫米汞柱，单列为单纯性收缩期高血压。既往有高血压史，目前正在用压药患者，血压虽然低于140/90 毫米汞柱，也应该诊断为高血压[1]。 血压会波动吗？ 血压会波动。人的血压在夜间睡眠中下降，早晨醒来后血压开始升高。一般而言收缩压正常有20-40毫米汞柱/日的波动范围。此外，血压在一日内的变化还与高血压的严重程度有关，血压越高，24小时内波动范围越小，相反轻症高血压患者的血压波动幅度较大。血压的波动对于维持正常生命器官的功能是非常重要的。如白天较高的血压可满足存在着缺血性损害脏器的功能，但如果到夜间休息时，血压下降，存在缺血性脏器—心、脑、肾的损害会加重功能受损。此时由于存在正常的调节，可使夜间血压保持在较高水平，有利于重要脏器的功能代偿。 什么是原发性高血压？ 原发性高血压是指能排除目前已知的任何原因引起的血压升高的疾病后，仍然找不到原因的一类高血压。这类高血压存在着家庭聚集性。双亲是高血压患者，其子女得血压的概率是那些父母血压正常的人的倍。这类高血压患者占全部高血压患者90%以上。原发性高血压至今尚无有效的根治方法，但改善生活方式，服药，可使血压得到控制，减少高血压对靶器官的损害。 高血压有症状吗？ 高血压通常没有症状，少数人可能有头晕，鼻出血或头痛等症状。然而很多病人即使患高血压多年，甚至血压很高，仍然不会感到不适，所以，高血压的更大危害在于它是“无声杀手”，因此，大多数的高血压是在体检或因其他疾病就医时测量血压时发现的，一旦发现，不论轻重，都应尽早治疗。 一旦得高血压，非药物治疗高血压初期时，往往症状隐蔽，不典型，如果您没有定期测量血压的习惯，很可能会延误病情，导致合并其他致命的心血管疾病。高血压是中风和冠心病的罪魁祸首。 降压治疗中需要经常量血压吗？ 有些高血压病人在就诊一两次后，就长期服用以前的药物，而不再检查血压，甚至不到医院就诊，随便到医院买点降压药来吃，这样做有许多害处。首先降压药的疗效因人而异，医生给您的处方不一定恰到好处，常常需要根据用药后病人的变化进行调整。其次，每个人血压受很多因素影响，经常波动，以往有效的药物可能失效或过量了。建议高血压病人每周测量血压，初次服药、换药或血压波动大时，应根据病情增加测量次数。 （本文摘自《代谢综合征实用防治手册》主编 顾东风 中国广播电视出版社）