中医养生方案制定思路与探讨.pdfVIP

2014·中真芜湖 世秦中联鹞疆套癌研宽专业妻囊套摹i岳擘恭年套 中医养生方案制定思路探讨 穆志明樊凯芳 (山西省药膳养生学会太原030006) 随着生活环境的日益恶化，生活节奏的加 五行生克制化的理论，探讨自然界气象活动对人 快，工作压力的不断增大，人们的身体健康受到 以及各种生物所产生的影响，从而指导农业生 了各种因素的影响和挑战。因此，越来越多的人 产，指导人们养生延年、预防疾病、诊断和治疗疾 处于亚健康状态，甚至患上各种急、慢性疾病，健 病。因此，将运气学说应用于养生方案的制定，具 康似乎成为了现代每个人追求的奢侈品。然而， 体思路是：根据个体出生年月的天干、地支和五 保持健康的身体，首先要有正确的健康观念，要 运六气结合起来，推测个体出生年月的气候变化 有未病先防，“治未病”的养生观念，并能将具体 情况及其对人体生理病理的影响，从而辨识个体