老年人身体活动与生命质量之关系研究.pdfVIP

第 13卷 第3期 南京体育学院学报 (自然科学版) V01．13 No．3 2014年6月 JournalofNanjingSportInstitute(NaturalScience) Jun．2014 · 大众体育研究 · 老年人身体活动与生命质量之关系研究 高兴桂 (内湖中学，台北 11441) 摘 要：使用问卷调查法进行调查研究，针对台中市六 fivedaysaweek，itwillgetbetterperformancenotonly 个行政区65岁以上老年人为研究对象，获得有效问卷 MCSbutalsoPCS．Wesuggesttheelderlypeopleshould 898份，平均年龄71．32岁。根据调查所得资料，以描 increasethephysicalactivityandexercisemorethanfive 述性统计、单因子变异数分析等统计方法进行分析。 daysaweek tostrengthen thephysicaladaptability，en— 获得 以下结果：身体活动量与生理生命质量 (PCS)及 hancethequalityoflife． 心理生命质量(MCS)成显著正相关，而每周运动三天 Keywords：elderly；physical activity；qualityoflife 以上的老年人，仅在心理生命质量(MCS)上有较佳的 Author’S address： Nei．Hu Junior High School， 表现，但若达到每周运动五天以上，则不仅心理生命质 Taipei1144 1 量(MCS)上较佳，生理生命质量(PCS)也有较佳的表 现。建议老年人平时应增加身体活动量，每周从事五 1 问题的提出 天以上的运动，增强体适能，提升生命质量。 1993年底 ，台湾65岁以上老年人 口为 148万5千 关键词：老年人；身体活动；生命质量 余人，占总人 口7．09％，达到联合 国世界卫生组织 中图分类号 ：G806 文献标识码 ：A (WorldHealthOrganization，WHO)所订高龄化社会指 文章编号 ：1671—5950(2014)03—0132—05 标2011年底 ，老年人 口进一步增加至252万余，占总 On the Study of the Relationship between Elderly 人 口10．89％。依有关数据推估，2060年的老年人 口 People’SPhysicalActivityandQualityofLife／／GAO 将达总人 口的41．6％(台湾经济建设委员会 ，2010)， Xing—gui 面对如此高比率老年时代的来临，台湾政府及相关单 Abstract：Usingquestionnaireresearch，withtheobjectof 位的议事 日程上必须摆上此议题 。 over65yearsoldelderlypeoplein sixadministrativere-