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维普资讯 JIAOXUESHIJIAN 巧用足球场做准备活动 肖永俭 (甘肃省合水县第一中学，745400) 3．以场地线条为行进路线，做行进间的 徒手操。学生在踩线行进中做徒手操，不管是 行进还是做操都提高了难度，所以学生的注 意力都特别集中，生怕自己跟不上前边的队 伍 ，这样的准备活动效果比单一做其中任何 一 个都要好的多。 4．踩线比赛。将学生分成均等的两排， 分别站在场上指定的位置 ，听到口令后，两排 同时开始踩线跑，按规定踩完线用时最短的 获胜。需要说明的是，尽量避免两队多次 相“ 遇”，严防撞伤；指定的起点，位置不同，难易 程度和趣味也不同。 5．踩线追人游戏。听到口令后，指定追人 准备活动是体育课必做 内容之一，准备 在踩线的基础上完成 ，这样不仅增添了跑动 的学生踩线开始追其他同学，所有的学生必须 活动的充分与好坏直接影响着课堂教学质 的趣味性，又使队伍显得整齐，杂而不乱。 踩线跑动，被追上的充当下一个 “追手”，追“ 量，大部分的体育教师认为准备活动无非 2．以最短 的路程踩线跑完场地所有 手”可根据场地大小、学生人数多少进行替换 就是做操和跑步之类的，长此以往学生难免 线。让学生选 出一个领 队带领大家用最简 或追加，需要强调的是要根据场地的大小、人 会产生厌恶情绪，从而影响整堂课 的学习 洁的方法踩线跑完场地全部线条，这样增 数的多少来把握学生的运动量和安全问题。 效果。 加了跑动的难度，做到了体脑并用。所有学 6．以场地线条为行进路线，进行各种跑 在长期的教学 中，我适当的利用场地 的 生都在 出谋划策 ，考虑如何共 同完成这一 的交替练习。比如：小步跑、交叉步跑、后退 线条来做准备活动，取得了良好的活动效果， 任务，无形中增强了班级的凝聚力，教师也 跑、高抬腿跑、单腿跳等。这样交换跑起来比 尤其是足球场，具体做法如下： 可以向学生讲解足球场的结构、各条线的名 较有兴趣，有实效而不枯燥。 1．小排变大排。将学生排成一长排沿着 称、长度及作用和简单的足球规则，因为这 总之，踩线跑动的趣味性比较强，能充 足球场各条线做踩线跑或踩线追人的游戏， 些线条都是大家刚跑过 的，所 以讲起来生 分锻炼学生的灵活性、创造性、凝聚力，能有 前提条件是必须踩在线上跑，一切的跑动都 动而有实效 。 效地增