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巧克力入肉菜的创意做法.doc
巧克力入肉菜的创意做法
你还把巧克力当甜品?那你就OUT了!巧克力含有丰富的可可黄烷醇,是一种在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物。如果把这种美好的食物加入到正餐中,会有意想不到的美妙滋味。我们一起发挥创意吧!
巧克力咖喱鸡
【材料】鸡腿肉、马铃薯、胡萝卜、洋葱、蒜、咖喱粉、酱油、蜂蜜、鱼露、椰浆、牛奶、巧克力
【制作方法】
1、将鸡腿肉煎至金黄色;
2、将鸡肉切块,马铃薯、胡萝卜均洗净切块;
3、锅中放入黄油后,将蒜茸炒到金黄、洋葱炒香;
4、倒入咖喱粉一同炒制;
5、椰浆、酱油、鱼露、蜂蜜加入锅中;
6、锅中汤汁煮沸后加入鸡块、马铃薯块、胡萝卜块;
7、炖煮15-20分钟后放入20-30克牛奶巧克力,搅拌均匀即可。
巧克力夹心鸡肉球
【材料】鸡肉、面粉、巧克力酱
【制作方法】
1、鸡肉腌好, 用巧克力酱与面粉搅拌的糊裹好;
2、下油炸制表皮酥脆即可。
烤培根串配巧克力酱
【材料】培根片、巧克力酱
【制作方法】
1、取培根片串于竹签上;
2、烧烤后将巧克力酱调料挤在培根串上即可。
猪颈肉排佐黑巧克力酱配地瓜泥
【材料】黑巧克力酱、猪颈肉、地瓜泥
【制作方法】
猪颈肉不做多余调味,煎到表面棕金、内部全熟,切大块呈盘即可。
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