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小学健康教育第十册第五单元 一、 预防碘缺乏会引起哪些疾病 教学要求： 1、 让学生明确碘缺乏会引起哪些疾病 2、 让学生知道，怎样预防碘的缺乏。 教学过程： （一） 什么是碘 1、 碘是存在于大自然界的土壤和水中，是人体不可缺少的营 养。 2、 什么情况下会引起缺碘？ （1） 缺碘地区 （2） 孩子成长若得不到足够的碘量就会引起缺碘。 （二） 缺碘会引起哪些疾病？ 1、 碘的缺乏可引起地方性甲状腺肿大，佝偻病等。 2、 缺碘儿童会抑制儿童的成长发育。 3、 在胎儿期和婴儿期缺碘会影响大脑神经、骨骼、肌肉的成 长、发育。 （三） 怎样预防碘的缺乏 1、 必须坚持食用碘盐。 2、 常吃含碘食物：海带、紫菜、贝类。 3、 严重缺碘的地区要服碘丸或注射碘剂。 二、 预防食物中毒 教学要求： 1、 让学生了解食物中毒对人体的危害。 2、 通过学习让学生懂得如何预防食物中毒。 教学过程： （一） 让学生了解食物中毒的原因。 吃了腐败、被病毒、农药等污染食物，本身会有毒素的食物。 （二） 食物中毒的症状 恶心、呕吐、腹泻、严重者昏迷，吐白沫、抽搐等现象。 （三） 食物中毒的危害性 对人体健康的损害，轻者损伤肠、胃，严重损伤肝脏，有时留下病根。 （四） 怎样预防食物中毒 1、 不吃腐败、被污染的食物，如病死的牲畜肉和家畜肉。 2、 买回蔬菜用清水浸泡，再冲洗干净，去掉残留农药。 3、 加工、贮存食物，生熟要分开，并烧熟煮透。 4、 食物要新鲜，购买时注意生产日期和保质期。 5、 不吃本身有毒素的东西，如河豚肉、发芽的马铃薯以及霉 变的甘蔗、玉米和花生等。 （五） 怎样处理中毒现象 1、 赶紧喝大量的盐开水或茶水，再用手抠喉咙，尽量吐出吞 下的有毒食物。 2、 迅速送医院检查治疗。 三、 常见的意外的处理（一） 教学要求： 1、 使学生知道在遇到意外时，首先要保持镇静。 2、 让学生掌握遇到某些意外，伤害时如何处理。 教学过程： (一) 让学生了解遇到意外要沉着，冷静，正确处理。 (二) 了解几种可能性的意外及如何处理。 1、 鱼刺卡喉：用力咳，把鱼刺吐出；口含醋咽下，软化鱼刺。 2、 异物入眼：立即闭上眼，让异物随着眼泪流出来，用吹气、 干净纱布，将异物檫出。 3、 异物入鼻：手按另一鼻孔，稍用力摁，异物排出，或用力 打喷嚏，，将异物喷出。 4、 小虫入耳：按住一耳，有虫一耳向太阳，或有亮的手电筒 照，让小虫爬出。 5、 被猫、狗咬住：洗净伤口，充分暴露伤口，打预防针。 6、 蚂蟥吸住：不用手拨，在吸的上方拍打几下，若不行，撒 些食盐。 四、 常见意外处理（2） 教学要求： 1、 让学生掌握烫伤后的处理方法。 2、 学生掌握煤气中毒后的处理方法。 教学过程： （一） 让学生了解：什么情况下，是属烫伤意外和怎样处理。 烫伤意外：热汤蒸气，高压锅，电熨斗等高温物体可被烫伤。 处理：（1）烫伤部位，自来水冲洗。 （3） 涂上烫伤药，水疱、脱皮，送医院治疗。 （二） 让学生知道：什么是煤气中毒，如何处理？ 煤气中毒：石油液化气中毒，因缺氧而头晕，全身无力，呼吸急促，严重昏迷、死亡。 处理： （1） 关闭煤气源，打开门窗。 （2） 不能开、关电灯等电器，不能使用打火机、手电筒、室内 打电话。 （3） 发现有人中毒，移到空气流通处解开衣领，严重者立即送 医院。 五、 青春期卫生保健（一） 教学目的： 1、 使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。 2、 在日常生活中懂得如何做好个人卫生。 教学过程： （一） 让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。 注意个人卫生： 1、 勤洗澡 2、 勤换内裤 （二） 让学生了解男生的生理变化，及搞好男生的个人卫生。 1、 勤洗澡。 2、 不要穿紧身内裤，勤换内裤，不看不健康的书籍和录像。 （三） 寻常性的“青春痘” 1、 长青春痘的原因。 2、 注意事项： （1） 少吃油腻、甜食及刺激性食物。 （2） 保持皮肤清洁。 （3） 切忌用手挤压，特别是三角区。 六、 青春期卫生保健（二） 教学目的： 1、 让女同学了解经期卫生，生理方面的变化现象。 2、 教育学生有正确的生理卫生。 教学过程： （一） 经期卫生 1、 让学生了解，月经初期的有关知识。 2、 经期注意事项： （1） 保持精神愉快。 （2） 保持外阴部清洁。 （3） 使用清洁安全、卫生的卫生巾，卫生裤和月经棉。 （4） 睡眠时间要知足，保暖，多喝开水，不吃刺激性的食物。 （5） 体育活动要适当。 （6） 月经不正常要到医院检查治疗。 （二） 乳房的卫生保健。 1、 了解男、女生在青春期乳房的发育的有关知识。 2、 注意其卫生保健。 （1） 不挤压乳房，不束胸。 （2） 要全面营养。 （3） 加强体育锻炼。