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小学健康教育第十册第五单元.doc 10页

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小学健康教育第十册第五单元 一、 预防碘缺乏会引起哪些疾病 教学要求: 1、 让学生明确碘缺乏会引起哪些疾病 2、 让学生知道,怎样预防碘的缺乏。 教学过程: (一) 什么是碘 1、 碘是存在于大自然界的土壤和水中,是人体不可缺少的营 养。 2、 什么情况下会引起缺碘? (1) 缺碘地区 (2) 孩子成长若得不到足够的碘量就会引起缺碘。 (二) 缺碘会引起哪些疾病? 1、 碘的缺乏可引起地方性甲状腺肿大,佝偻病等。 2、 缺碘儿童会抑制儿童的成长发育。 3、 在胎儿期和婴儿期缺碘会影响大脑神经、骨骼、肌肉的成 长、发育。 (三) 怎样预防碘的缺乏 1、 必须坚持食用碘盐。 2、 常吃含碘食物:海带、紫菜、贝类。 3、 严重缺碘的地区要服碘丸或注射碘剂。 二、 预防食物中毒 教学要求: 1、 让学生了解食物中毒对人体的危害。 2、 通过学习让学生懂得如何预防食物中毒。 教学过程: (一) 让学生了解食物中毒的原因。 吃了腐败、被病毒、农药等污染食物,本身会有毒素的食物。 (二) 食物中毒的症状 恶心、呕吐、腹泻、严重者昏迷,吐白沫、抽搐等现象。 (三) 食物中毒的危害性 对人体健康的损害,轻者损伤肠、胃,严重损伤肝脏,有时留下病根。 (四) 怎样预防食物中毒 1、 不吃腐败、被污染的食物,如病死的牲畜肉和家畜肉。 2、 买回蔬菜用清水浸泡,再冲洗干净,去掉残留农药。 3、 加工、贮存食物,生熟要分开,并烧熟煮透。 4、 食物要新鲜,购买时注意生产日期和保质期。 5、 不吃本身有毒素的东西,如河豚肉、发芽的马铃薯以及霉 变的甘蔗、玉米和花生等。 (五) 怎样处理中毒现象 1、 赶紧喝大量的盐开水或茶水,再用手抠喉咙,尽量吐出吞 下的有毒食物。 2、 迅速送医院检查治疗。 三、 常见的意外的处理(一) 教学要求: 1、 使学生知道在遇到意外时,首先要保持镇静。 2、 让学生掌握遇到某些意外,伤害时如何处理。 教学过程: (一) 让学生了解遇到意外要沉着,冷静,正确处理。 (二) 了解几种可能性的意外及如何处理。 1、 鱼刺卡喉:用力咳,把鱼刺吐出;口含醋咽下,软化鱼刺。 2、 异物入眼:立即闭上眼,让异物随着眼泪流出来,用吹气、 干净纱布,将异物檫出。 3、 异物入鼻:手按另一鼻孔,稍用力摁,异物排出,或用力 打喷嚏,,将异物喷出。 4、 小虫入耳:按住一耳,有虫一耳向太阳,或有亮的手电筒 照,让小虫爬出。 5、 被猫、狗咬住:洗净伤口,充分暴露伤口,打预防针。 6、 蚂蟥吸住:不用手拨,在吸的上方拍打几下,若不行,撒 些食盐。 四、 常见意外处理(2) 教学要求: 1、 让学生掌握烫伤后的处理方法。 2、 学生掌握煤气中毒后的处理方法。 教学过程: (一) 让学生了解:什么情况下,是属烫伤意外和怎样处理。 烫伤意外:热汤蒸气,高压锅,电熨斗等高温物体可被烫伤。 处理:(1)烫伤部位,自来水冲洗。 (3) 涂上烫伤药,水疱、脱皮,送医院治疗。 (二) 让学生知道:什么是煤气中毒,如何处理? 煤气中毒:石油液化气中毒,因缺氧而头晕,全身无力,呼吸急促,严重昏迷、死亡。 处理: (1) 关闭煤气源,打开门窗。 (2) 不能开、关电灯等电器,不能使用打火机、手电筒、室内 打电话。 (3) 发现有人中毒,移到空气流通处解开衣领,严重者立即送 医院。 五、 青春期卫生保健(一) 教学目的: 1、 使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。 2、 在日常生活中懂得如何做好个人卫生。 教学过程: (一) 让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。 注意个人卫生: 1、 勤洗澡 2、 勤换内裤 (二) 让学生了解男生的生理变化,及搞好男生的个人卫生。 1、 勤洗澡。 2、 不要穿紧身内裤,勤换内裤,不看不健康的书籍和录像。 (三) 寻常性的“青春痘” 1、 长青春痘的原因。 2、 注意事项: (1) 少吃油腻、甜食及刺激性食物。 (2) 保持皮肤清洁。 (3) 切忌用手挤压,特别是三角区。 六、 青春期卫生保健(二) 教学目的: 1、 让女同学了解经期卫生,生理方面的变化现象。 2、 教育学生有正确的生理卫生。 教学过程: (一) 经期卫生 1、 让学生了解,月经初期的有关知识。 2、 经期注意事项: (1) 保持精神愉快。 (2) 保持外阴部清洁。 (3) 使用清洁安全、卫生的卫生巾,卫生裤和月经棉。 (4) 睡眠时间要知足,保暖,多喝开水,不吃刺激性的食物。 (5) 体育活动要适当。 (6) 月经不正常要到医院检查治疗。 (二) 乳房的卫生保健。 1、 了解男、女生在青春期乳房的发育的有关知识。 2、 注意其卫生保健。 (1) 不挤压乳房,不束胸。 (2) 要全面营养。 (3) 加强体育锻炼。

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