对竞技健美操运动员心理焦虑控制的研究.pdfVIP

第 21 卷 第 4 期 鄂 州 大 学 学 报 ２０14 年 4 月 Ｖｏｌ．21 Ｎｏ．4 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｅｚｈｏｕ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Apr．２０14 对竞技健美操运动员心理焦虑控制的研究 刘 晶 ，魏晓伟 (广东体育职业技术学院 ，广东 广州 510663) 摘 要 ：文章运用问卷调查法 、专家访谈法 、数理统计法等 ，对我国的竞技健美操运动员心理焦虑控制进行研究 ，找出不 同运动等级、不同训练年限的我国竞技健美操运动员焦虑控制方面的差异 。 关键词 ：竞技健美操运动员 ；焦虑控制 中图分类号 ： 文献标识码 ： 文章编号 ： （ ） G804.82 A 1008-9004 2014 04-0111-02 焦 虑指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁 ， 表 1 调查学校的分布及 各学校调查人数 致使自尊心和自信心受挫 ，或使失败感和内疚感增加 ，形成 一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态 。 [1]焦虑在心理卫生 和心理咨询范围内 ，往往被看作一种消极的情绪状态 ，给人 ! # $ 的身心健康和操作表现带来不利的影响 。 在体育运动心理 %’()* 学中 ，赛前赛中应激与焦虑是普遍和必然的现象 ，在一定的 +, +,( 范围内还有助于促进运动技能的表现 。 对于教练员来说在 - - # . . / 平时的训练和比赛前 ，应引导运动员认识到焦虑是一种正 012$3 /4 012$56 / 常的现象 ，适度的焦虑可能有助于运动表现 ，只有过度焦虑 01 012$7 才会对运动造成损害 。 因此要使运动员对焦虑有客观的认 0 8 4 89:( ; 85 / 识 ，并不断提高运动员自身对焦虑的控制能力 。 =? @AB( 1 研究对象 C1 ! 本 文 以 我 国 的 竞 技 健 美 操 运 动 员 为 研 究 对 象 。 参 加 ?- ?-D)! 2009年中国全明星啦啦队锦标赛的来自十几个省市学校代 $ $EFG $! / HI6 表队的竞技健美操运动员采用即发即收的方式进行了 《运 -+KLD) -+ J- 动心理技能量表 》（PSIS ）的问卷调查 ，为使本次调查更具全 M.OP Q M. M 面性和说服力 ，随后又补发了几个没有参加本次比赛的健