拓展项目--毕业墙.docVIP

消耗体力指数 风险指数 是否需要道具 户内可行度 教练要求 5 4 Y n 4 人 数 学员人数不应少于10人（其中男士不应少于20％）,尽量控制在40人左右，人数较多时，分组进行。 时 间 项目布置:15分钟 项目操作： 40分钟 分享：30分钟 操 作 流 程 准备 将学员召集至场地。 1.1将身上的硬物放在指定地点。 1.2准备活动 1.2提升士气。问个好、展示队训、引导语！ 1.2.1问好：亲爱的队员们，大家下午好！ 1.2.2展示队训。 1.2.3引导语： 项目概述 2.1概述：接下来的这个项目的名字叫求生墙，因为经常将它安排为最后一个活动项目，因此也叫毕业墙或胜利墙，项目要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面。在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。现在所能用的资源只有我们每个人的身体、彼此之间的信任与扶持，以及我们不抛弃、不放弃的精神。这个活动可以让我们懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才是真正的胜利。 讲解攀爬过程中的安全注意事项： 3.1人梯原则。搭法讲解、演示。 3.2拉拽的原则。在上方拉的队员应该采用手腕与手腕相扣的方式（可提前让学员相互试做），采用拉手腕托腋下的方法把人垂直往上拽，然后托住腋下，严禁反关节运动扭着拽上去。被拉的人给提拉的人一个相应的力。当被提拉的队员身体的1/3过了墙沿以后，上面的人才能横向用力。 严禁：任何人任何时候以头朝下的方式倒过来提拉下面的队员。 3.3攀爬原则。向上攀爬的过程中严禁任何人脚蹬墙壁，防止撞伤膝盖（禁止膝盖跪墙壁），同时防止拉力过大会将上面的队员拉下墙头。并且严禁任何人骑跨在墙头拉人，严禁任何以头朝下的方式向上攀爬。 3.4关于踩踏原则（两踩四不踩）。（两踩）只有大腿和肩膀中间可以踩；（四不不踩）靠近膝关节、髋关节处不能踩；大腿内侧（股动脉和坐骨神经）和外侧（反关节）不能踩；肩关节（脆弱）和颈部（颈椎、神经、颈动脉）不能踩；头部、腰部以及其它关节处绝对不能踩。 3.5保护原则。当有队员攀爬时其他队员应该注意保护。保护的姿势是弓箭步站立，双手举过头顶，手略弯曲，双手自然并拢，对准攀爬队员的屁股。如果上方队员微微后倒或侧倒则要将他毫不客气的将他即时的摁留在墙面上，让他有第二次和大家翻阅的机会。 3.6大声示警原则。项目过程中当有队员坚持不住的时候一定要大声“啊”一声示警，旁边就近的队员要及时的换替基石或者提拉队员，但不能说话，任何情况下都不能将安全松懈。 3.7哨声警示原则。哨声一响停止手上所有动作，哨声不代表想法对与错，只因为有可能出现的安全隐患，待培训师确认安全之后再开始项目操作。 3.8培训师口令不容置疑原则：培训师有权制止任何危险动作，请大家要绝对服从，可以吗？ 4.确认学员身体状况： 除有心脏病、脑血管病、高血压等严重病患者外，出列。 习惯性脱臼以及其它身体伤病的人队员请出列。 半年内做过腹腔开腹手术的、骨折的请出列。 5.项目规则： 没有上去的人不能跑上去帮忙，已经上去的人不能跑下来帮忙。 在这个特定的项目里，不允许使用任何能延伸身体长度工具，如衣服、皮带等，能用的资源就是我们的聪明才智和身体四肢。 墙的两边是无限延伸的，不能利用两边。必须从墙的正面上去。 项目目标：所有人在规定时间内成功翻越。 当最后一名队员翻过后停止记时，记录成绩。 导入 请出观 摩队员 气氛引导 旗帜：把几个小队的队旗和营旗插到一起 引导语：由于拓展训练的需根，把我们——公司分成了某某某某几个小队，由于拓展训练的需要，昨天，我们各队之间充满了竞争，现在当这几面旗再次聚在一起时，现在我归还大家一个完整的团队，那么我想问一下，此时此刻，我们的队名是什么？ （多问几遍） 再次引导：一天来，我们在前面的项目体验中或许会有很多成功的喜悦或是因失败而丧气，但是，我们更懂得了纪律和自我约束，在团队组建中，我们看到了企业文化的延伸，在同起同落中，我们知道了目标在团队中的重要性，在各个分组项目中我们有过开心、有过痛苦、有过快乐、有过眼泪，有过困难，有过挫折！但现在我想告诉各位伙伴的是：那所有的一切都不叫困难，我们也可以回头看看这些所谓的挑战，已经离我们远去！而现在，此时此刻，真正的挑战才刚刚开始！现在矗立在我们面前的这面墙，墙高4.2米，它的名字叫毕业墙，只有全部伙伴一个不剩的翻越这面高墙，我们才可以圆满地毕业！我现在想问的是：大家有没有信心全体通过！ 情境导入: 现在，我们全体队员乘着一艘豪华游船出海游玩，在茫茫的大海上航行，午夜时分，所有人正在船舱里熟睡，（而且是你们又是赤身裸体的）突然，听到有人喊“着火啦！”，不名原因的大火正在吞噬着一切！一片慌乱之后，你们开始求生，