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100m优秀运动员体能分配的结构优化.pdf
第 卷第 期 西 安 体 育 学 院学 报 [5D ($" W5 (%
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运动技术与训练
!""# 优秀运动员体能分配的结构优化!
李 雷
(淮阴师范学院体育系,江苏 淮安$$%""! )
摘 要:通过对供能特点与体力分配、神经系统与体力分配和速度变化节奏对体能分配影响的分析,科学、合理
的协调步频与步幅的关系是控制!""# 全程跑速度节奏的关键,从而为 !""# 全程跑体能分配结构优化的模式构建
提出了科学的理论依据。
关键词:!""#;步频;步幅;体能分配;结构优化
中图分类号: 文献标识码: 文章编号: ( )
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; 研究对象与方法 供能,在酵解过程中产生乳酸,乳酸的积累可破坏人体的平
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