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中学生书法教程 吴广兵 什么是好笔？ 用水浸湿笔尖约2至3毫米，并将这部分挤压成扁平状，如果笔毛长短一致，排列整齐，蘸水使其恢复圆锥状后，笔尖在指甲盖上轻轻画圈，不开叉、不扭曲、弹性好。 关于毛笔的粗略分类： 按笔头的大小：大号（大楷）、中号（中楷）、小号（小楷） 按笔锋的长短：长锋、中锋、短锋 按笔头材质：硬毫、软毫、兼毫（硬毫以狼毫为主，软毫以羊毫为主，兼毫则兼具以上两者） 初学者建议使用：狼毫或兼毫、选择中号和小号、选择中锋和短锋。 关于“四德”（尖、齐、圆、健）： 尖：指笔毫聚拢时，末端要尖瑞。笔尖则写字锋棱易出，较易传神。选购新笔时，毫毛有胶聚合，很容易分辨。在检查旧笔时，先将笔润湿，毫毛聚拢，便可分辨尖秃。 齐：指笔尖润开压平后，毫尖平齐。毫若齐则压平时长短相等，中无空隙，运笔时万毫齐力。因为需把笔完全润开，选购时就较无法检查这一点。 圆：指笔毫圆满如枣核之形，就是毫毛充足的意思。如毫毛充足则书写时笔力完足，反之则身瘦，缺乏笔力。笔锋圆满，运笔自能圆转如意。选购时，毫毛有胶聚拢，是不是圆满，仔细看看就知道了。 健：即笔腰弹力；将笔毫重压后提起，随即恢复原状。笔有弹力，则能运用自如；一般而言，兔毫、狼毫弹力较羊毫强，书亦坚挺峻拔。关于这点，润开后将笔重按再提起，锋直则健。 关于使用及禁忌： 1， 首次使用先用清水浸泡，笔毫至根部完全散开，将附着的胶质冲洗干净，再次用清水清洗即可书写。 2， 每次使用前先用清水将笔头浸湿。 3， 每次用笔后，要及时用清水冲涮掉笔头上残存的墨汁，理顺笔毛，垂直悬挂起来（首选）或插入笔筒。 4， 浸湿笔头时，水略浸没笔头为宜，不宜长时间浸泡，多次不合适地浸泡行为可能会损害笔管。 5， 清洗时，只宜用清水，清洗力度要小，可适当地用手指结合最温柔的力度“按摩”笔毫以干净清洗毛笔。若用笔后不小心使墨汁已经僵硬笔头，要有耐心地分多次清洗，短时间间隔地连续性清洗。 6， 不可用热水清洗。 二、基本姿势 1、书写姿势：以舒适自然为原则，一般坐姿、 也可立姿 一、横的写法 1、长横 运笔方法如前述 2、短横 1、向左逆锋起笔 2、向右下顿笔 3、提笔折锋向右 4、蓄势后向右行笔 5、提笔向右下顿笔 6、提笔回锋收笔 3、细腰横 1、向左逆锋起笔 2、向右下顿笔 3、向右行笔，中间稍提锋 4、末端转锋向右下顿笔 5、提笔回锋收笔 二、竖 三、点 1、左点 1、逆锋向左上角起笔 2、折笔向下作顿，再转向右下稍驻 3、微提笔向右上回笔 4、回锋至中部后稍驻 5、向右上出锋 2、右下点 1、顺锋起笔 2、向右下顿笔 3、提笔折锋向下顿笔 4、微微提笔向左上回锋收笔 四、撇 4 1、细腰撇 1、自左上角逆锋起笔 2、折笔后向右下顿笔 3、转笔蓄势向左下方写撇出锋，力至笔端。 五、捺 柳公权的笔法 欧阳询的笔法 1、直捺 1、自左上角逆锋起笔 2、折锋向右顿笔 3、转锋向右下行笔，边行边按 4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋 六、钩 1、竖钩 1、自左上角逆锋起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、转锋蓄势向下中锋行笔 4、末端处向左下挫笔后。转笔蓄势向左上挑笔出锋 2、横折钩 1、横折钩是由横和竖钩组成 2、先逆锋写横 3、横的末端处提笔、顿笔后，再转笔蓄势写竖钩 4、出钩的方向指向起笔点 3、弧钩 1、自左上角逆锋起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、转锋蓄势向右下写弯弧 4、末端处向右下挫笔后提笔转锋，蓄势向左上挑笔出锋 8、浮鹅钩 1、自左上角逆锋起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、转锋蓄势向下偏左中锋行笔 4、转笔写弯弧，出锋处挫笔转笔蓄势向上出锋 七、挑 1、右向挑 1、左下方逆锋起笔 2、右下顿笔 3、稍提折锋后向右上挫笔 4、蓄势向右上边提边行出锋，力至笔端 八、折 横折时，竖画粗重有力，折部形方，大而外突。 竖折时，竖画宜轻，折部较小，可方可圆。“日”字外形方正，右竖微弯，短横粗壮。“自”字，窄长，两竖微弯成“（）”形。 日日不歇笔， 不懈功竟成。 * * 一、首先来认识一下毛笔！ 执笔时手需注意： 　　一要稳，二要松，时紧时松，只要各个手指不死聚在一起，不扣住掌心，是得运用时灵活自然就可以了。 二、执笔方法 三、运笔方法：指运法：　 指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。但若