老人选奶粉要看乳清蛋白.pdfVIP

病也表现多样 。有 的人 发生高血压 、冠 心 ： 老人选奶粉要看乳清蛋白 病 。有人 引起 胃溃疡 、结 肠炎 。还有 的导致 ： 神经官能症 、支气 管哮喘等等 。情绪 的改 ： 乳清 蛋 白是 适合 老 年人 的极 佳 蛋 白 变还 可使 人体 抵抗 力 、免疫 力减 弱 ，各种 ： 来源 ，原 因有 以下 四个 ： 传染病甚 至癌症 就会乘虚而人 。 ： 一 是 乳清 蛋 白是牛 奶 中可溶 的蛋 白 事 实上有 许 多疾 病 都是 情绪 变 化而 ： 质 ，富含人 体所 需 的氨基 酸 ，而且各 种氨 形成 的 ，只不 过有 的明显 ，有 的隐藏若 干 ： 基酸 比例适 当 ，容 易被消化吸收 。 年 。消极情绪 对人确实有害 ，而 积极情绪 - 二 是乳清 蛋 白包含 多种 有 益健 康 的 对人却是 大有益处 的。 ： 生 物活性成分 ，如B一乳 球蛋 白、免 疫球蛋 (摘 自 《生命 时报》)： 白等 ，还 可提 高谷胱 甘肽 合成 ，从 而有效 提 高免疫力 。 红枣生姜水治尿频 三是乳 清蛋 白能 与体 内活 性肽 共 同 提升消化和肠道功能 ，避免 出现腹泻和胀 老辈人传 下来一个红枣 姜汤 的方 子 。 肚 问题 。 可 以治疗 尿频 ，大家不妨试一 下 ：首先 ，把 四是乳 清蛋 白可 避免增 加 老年 人机 150克生姜 去皮洗净 ，再取 lo0克红枣放入 体 的代谢 负担 ，更有利于蛋 白质合成 ，从 锅 中。然后 ，加 入500毫升清水 ，煎煮 lO～15 而保持 良好 的蛋 白质营养状态 ．并减少 肌 分钟后 ，取汁 (每剂 可煎3次 )。最后 ，加 入 肉组织 的丢失 。 适 量 白糖 ，当茶饮 ，一 日内服完 。连 服半 个 然而 ，乳清 蛋 白原 料价 格 高 。目前售 月为 1疗程 ，一般2个疗程症 状可 明显 改善 价为4万元 ／吨 ；而 酪 蛋 白原料 价格低 ，为 1 或消失 。 万元 ／吨 。厂商往往会 增加 酪蛋 白而减 少 专家认为 ．红枣生姜 汤 的确能起 到滋 乳清蛋 白的含量 。所 以，老年人在选 购奶 阳补气 的作用 ．对 气 阳两虚引起 的尿频具 粉时 ，一定要选择符合 国家标准 的奶 粉 ， 有一定疗效 。其 中 ，如果 尿频 的症状较轻 ， 其 中乳清蛋 白与酪蛋 白比例应 为6：4。 饮用此汤一周便 可见效 ；若症状较 严重 ， (摘 自 《医药养生保健报》) 则需要连续饮用 一个月 。但是 ，建议 把此 方 中的 白糖 替换成红糖 ，疗效会更好 。 情绪是影响老年人健康的关键 (摘 自 《健康报》) 老年人要用积极 的心态 去面对生活 ， 老人压抑性欲有害身体 对 出现 的消极 因素可 以置之不理 ，用乐观 的精神 面对 它 。尽量让 每天 的生活既规律 世 界卫 生组 织 曾提 出如 下概 念 ：“性 又 丰富多彩 ，健康 自然会 属于你 。 健康 是指具有性欲 的人在 躯体 、感情 、知 情绪 变化 与人 的器官和健 康有 很 大 识 、信念 、行