月经不调的饮食.docVIP

导读：从青春期开始陪伴着女性直至更年期，月经被女性亲密喻为“老朋友”，但大多数女性并不能与这位“老朋友”相处得好，月经不调正困扰着当下无数的女性。妇科专家与大家分享月经不调的食疗方法。 　　 　　1.黑木耳红枣茶： 　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。 　　功能：补中益气，养血止血。 　　主治：气虚型月经出血过多。 　　2.浓茶红糖饮： 　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。 　　功能：清热、调经。 　　主治：月经先期量多。 　　3.山楂红糖饮： 　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。 　　功能：活血调经。 　　主治：妇女有经期错乱。 　　4.茴香酒： 　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。 　　功能：疏肝理气。 　　主治：经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。 　　5.山楂红花酒： 　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。 　　功能：活血化瘀。 　　主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。 　　注意：忌食生冷勿受寒。（图片来源：PConline摄影部落） ? 女